給胃不好的上班族推薦一個暖胃紅豆小餅，愛自己從暖胃做起_美食料理

給胃不好的上班族推薦一個暖胃紅豆小餅，愛自己從暖胃做起

美人娱八卦

2023-06-29 18:05:58

姑娘們，帥哥們，抽一點時間心疼一下自己吧

天天不是奔跑在路上，就是擠在公交上。時間浪費的讓人心疼，人沒好好的吃過一個安生早餐

今天給大傢推薦一個簡單的紅豆餅，愛自己保護好自己的胃，做個小餅早上帶到辦公室吃上一個，再開始沒天沒夜的工作吧。

赤紅豆還有暖胃護胃的作用，胃部不好的人多吃些赤紅豆，胃痛胃寒的問題就能有效緩解。赤紅豆中有赤紅豆堿的成分，這個成分具有消化開胃的能力，伴隨赤紅豆中的粗纖維質蛋白和芳香油，可以解除菜肴的油膩感，赤紅豆能增加食欲，讓你胃口感大增。赤紅豆有溫暖之意，可以去除寒氣，特別對於胃時長寒冷的人來說就適合吃赤紅豆來溫暖胃部。赤紅豆溫暖的作用還可以緩解調節風寒問題，腸道著涼導致的腹瀉也能用赤紅豆來改善。

【制作食材】雞蛋一個，酵母，赤紅豆，白糖，普通面粉

【制作方法】

第一步：盆中放入500克面粉，1個雞蛋，4克酵母（現在夏天比較熱，酵母不用再用溫水化開，可以直接倒入面粉中）