雞蛋配上它,男人補肝腎,女人補氣血
雞蛋能健腦益智，保護肝臟，防治動脈硬化，延緩衰老，美容護膚，富含硒元素可以抑制癌細胞，可以說，每天吃一個蛋，身體倍健康。但是雞蛋的吃法也多種多樣，今天我們介紹一種不一樣的吃法。
枸杞煮雞蛋，對女人而言，氣血雙補，對男人而言，腎好肝也好。枸杞使垂體促泌性腺激素，和生長激素，雞蛋屬於腎填精的藥，能幫助男人“恢復元氣”。肝腎精虧者，可以經常這樣吃。
枸杞煮雞蛋做法：枸杞一小把與雞蛋同放清水裡煮熟，雞蛋熟後，去除去殼，喝湯吃蛋，連用3-5天。
據悉，杞子煮蛋用於治療腎虛是有科學根據的。枸杞子甘、平，含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促泌性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。
研究證實，枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。
女人吃枸杞煮雞蛋還可以加上紅棗和紅糖，紅糖對於女性來說，是一種既經濟實惠又美容抗衰老的滋補聖品，而紅糖、紅棗、荷包蛋這個組合，不僅養血養胃，還能使各種營養功效加倍，是女性經期必備的湯水之一。
枸杞煮雞蛋對於中老年的老花眼也有一定的效果。除瞭枸杞煮雞蛋，還有哪些食材也有同樣功效呢？
淫羊藿是一種多年生草本植物，屬於中國常用中藥，具有很高的藥用價值。有補腎壯陽，祛風除濕。治陽痿不舉，偏風不遂，可以讓男人更加自信，女人喝瞭也能調節內分泌，美容養顏。
皂角米有雪蓮子之稱，所以有“植物界的燕窩”之美譽，晶瑩剔透，口感爽滑，重要的是它是一款女性養顏佳品，輕輕松松給你好氣色，讓你更加自信，男人吃好處也少不瞭，能增強免疫力更加強壯。
薏米不僅是五谷雜糧，其實也是一種常用的中藥，而紅薏米的營養更高於普通薏米。紅薏米富含蛋白質和各種微量元素，對於女性朋友們來說，經常食用不光可以使我們的皮膚變得光滑水嫩，男性朋友吃瞭對身體也有很好的滋補作用。
黑枸杞除瞭常見的紅枸杞所含的營養物質外，還有豐富的天然花青素，可以說是天然的補品，對女性來說是天然的化妝品，可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰老，對男性也是很好的補品，可以滋補肝腎。黑枸杞有個特性很神奇，它富含的花青素可溶於水，在堿性水中，就呈藍色，在酸性水中就呈紫色。