糯米還是可以原樣吃的,每次都做一大盤不夠吃。又甜又軟,全傢人都喜歡
雖然我們的生活水平提高瞭很多,但是人們的身體狀況並不是特別好,尤其是一些女生,喜歡通過節食減肥來塑形,這對身體還是比較有害的,而且她們並沒有感覺到很多年輕的時候結婚生子後,明顯感覺到氣血不足、貧血等,而這種情況在冬天最為明顯,特別怕冷,手腳總是冰涼的,讓人不不管你穿多少,你仍然感覺不到溫暖。

女人生完孩子後,或多或少都會有些氣血不足。除瞭註意保暖,還要多吃一些補氣血的食物。說到補氣血,大傢可能首先會想到驢皮阿膠,就像健康食品一樣,與其吃那些昂貴的食物,不如在生活中尋找一些可以補氣血的食材。紅糖營養豐富,對改善貧血有很好的作用。糯米含有豐富的淀粉,也適合作為女性的保健食品。兩者結合在一起,味道鮮美,營養豐富。
紅糖糯米香甜軟糯。做這道菜時,不能為瞭方便而用大米,否則味道會很不一樣。大米中的淀粉含量比較少,做出來後不會變軟。它不粘在一起,所以它必須用糯米制成。我們傢就喜歡吃這個。每次我們做的時候,我們都搶著吃。它還可以養活我們的傢人。天冷的時候,我經常為傢人做。糯米還可以這樣吃,每次都做一大盤不夠吃。又甜又軟,全傢人都愛吃!


我們先取適量的糯米,可以提前泡一夜。當我們第二天做的時候,我們用手捏它。等糯米吸收瞭足夠的水分後,我們就可以開始清洗並瀝幹水分瞭。就做好瞭,糯米泡好後,更容易蒸熟,口感也會更綿軟。取一個碗,碗中放入適量的紅糖,放入一把葡萄幹,攪拌均勻。紅棗洗凈去核備用。

準備一個大一點的碗,先在碗裡面刷一層食用油,這樣蒸出來的糯米才不會粘碗,先把紅棗和紅糖葡萄幹放在碗底,然後讓他們泡好糯米,把糯米分開。做好後放入蒸鍋,用大火蒸40分鐘左右。時間到瞭,就可以把糯米拿出來倒扣在盤子裡瞭,我們剛才在碗裡刷瞭油,這樣就容易熟瞭。把碗取下來很容易,這樣紅糖糯米就在盤子裡像土堆一樣堆起來,不會散架。光是看著就讓人想流口水。

香甜軟糯的紅糖糯米飯就這樣做好瞭。它的營養特別豐富,對補氣血有很好的作用。這道美食雖然味道不錯,但是晚上給傢裡的老人小孩吃還是比較好,因為糯米沒有大米那麼容易消化,老人小孩的消化系統比較弱,晚上飯後聚集的食物容易消化,所以喜歡吃這道美食的朋友,最好下午給親戚做!