紅薯別再煮粥,加一把糯米粉,口感香甜,好吃到停不下來,快試試
小飞健康说
2023-07-02 05:25:01

原標題:紅薯別再煮粥,加一把糯米粉,口感香甜,好吃到停不下來,快試試

山藥別熬粥瞭,加一把糯米粉,香甜可口,不要停,試試吧!大傢好,很高興又見到你們!我們都知道紅薯是生活中比較常見的食物。味道香甜可口。紅薯有不同的種類,可以生吃也可以蒸著吃。但是,吃紅薯時通常會加入粥中。紅薯營養豐富,是很多人喜愛的食物。冬天的時候,外面的小商販經常會賣烤紅薯吃。嚴寒天氣,吃烤山藥並不代表幸福。紅薯中含有人體所需的多種營養物質,不僅可以補充營養,給身體補充能量,而且對身體的好處也很多。例如,紅薯可以提高免疫功能,減緩器官衰老的速度,從而延緩人體的衰老。長壽食品怎麼樣?

很多女性都喜歡吃紅薯,因為紅薯熱量低,富含纖維。你不必擔心吃紅薯會發胖。反而會加速腸胃蠕動,幫助新陳代謝,增加飽腹感,從而起到減肥的作用。所以很多減肥的人也會選擇多吃紅薯。此外,紅薯還有抗衰老作用。紅薯的維生素C含量是蘋果的10倍以上。因此,常吃紅薯可延緩皮膚衰老,使人保持年輕活力。我傢經常買山藥,孩子們也很喜歡。無論是蒸的還是煮的,味道都很好。今天給大傢帶來紅薯的新吃法。它簡單快捷。可作為小甜點食用。紅薯不要和粥一起煮。吃起來香甜可口,讓你欲罷不能,快來試試吧。紅薯,一把糯米粉,做一道好吃的點心,孩子三天兩頭要,真好吃。下面把做法分享給大傢,有興趣的朋友可以試試。

炸芋頭面包的做法:

原料:紅薯300克,糯米粉90克,普通面粉30克,雞蛋1個,白糖10克,酵母3克,蛋液適量,面包糠適量。

1、首先我們將紅薯洗凈去皮,切成片,裝盤,然後放入蒸鍋蒸熟,大約需要15-20分鐘。

2、蒸好的紅薯取出倒入大一點的鍋裡,趁熱加入白糖,然後用搟面杖搟成光滑的紅薯泥。紅薯泥不燙的時候加入酵母粉和糯米粉。普通面粉和雞蛋一起攪拌成面粉團,然後用手揉成面團,中間不加水。和解後,讓它在溫暖的地方上升一個小時。

3、發酵好的面團切成薄片,輕輕揉搓,搟成牛舌狀,然後用刀在表面劃幾刀。

4、從一側卷起,做成紅薯卷胚,就完成瞭。

5、準備兩個深一點的盤子,一個放蛋液,另一個放適量的面包屑,然後把生的紅薯卷裹一層蛋液再裹一層面包屑。

6.將油倒入鍋中。油溫60%熱時,加入生胚,小火慢炒。炸至定型後,開火煎3分鐘。中間要經常翻動,防止粘鍋。

7、炸好後的紅薯卷撈出瀝油,裝盤即可食用。它們又甜又脆,特別好吃。加瞭糯米粉,吃起來又軟又嫩,大人小孩都喜歡。

技能:

1.我用的紅薯多,面條少,這樣面團才不會起疙瘩。不喜歡的可以多加點面粉,味道和油條差不多。

2、炸的時候用中火慢慢炸,不要心急,因為裡面裹著面包粉,炸的時候裡面也不油。

好瞭,今天我們的紅薯面包就完成瞭。它們甜美可口,營養豐富。如果傢裡有紅薯,不妨試試。今天的文章到此結束。非常感謝您的收看,積極健康的生活,帶給您美食的快樂永遠是我們的目標。如果您有什麼好的建議或意見,請在下方留言。感興趣的朋友可以關註我,堅持每日美食文章更新。謝謝~~

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