紅豆加此物煮，稱為“補血庫”，消暑又補血，皮膚變白瞭，腸道通暢瞭
天氣多變，尤其是夏天，陰天多雲，炎炎夏日容易出汗。這種情況下，心情很容易暴躁。夏季應多喝水，為身體補充水分，有潤燥生津的作用。很多人夏天不愛喝水，會導致口幹舌燥。因此，多喝水有益於健康和排毒。小饞貓夏天經常熬一些湯，對身體很有好處。喝湯的話，可以少吃點，也有減肥的效果。紅豆用此料烹制，稱為“補血庫”，可消暑養血，美白肌膚，通腸通便。
這次小饞貓要給大傢帶來的湯品是紅豆芋頭湯，味道鮮美，對消化系統也有好處。紅豆和芋頭是常見的食材，而且物美價廉，深受大傢喜愛。湯的配方很簡單。這是廚房裡沒有人能做的湯。也可以加入一些白糖或紅糖提味。紅糖對血液更有益。如果你喜歡這道湯，就和貪婪的小貓一起來。學瞭以後保證你喝一口就會愛上這道湯。
紅豆芋頭湯的做法：
我們在做這道紅豆芋頭湯的時候，首先準備好主料，紅豆一把，芋頭適量，白糖少許，水適量。
1.首先，因為紅豆比較難煮，所以我們要先泡水。紅豆至少要提前6小時浸泡。貪吃的小貓咪，前一天晚上泡好，第二天再沖洗幹凈。
2.接下來我們需要處理芋頭，把它切成大小相等的塊，因為芋頭上的粘液一碰到我們的手就會癢。我們可以制作一副手套來防止這種情況發生。
3、現在將燉鍋洗凈，放入紅豆，倒入適量清水，大火燒開，轉小火煮20分鐘，放入芋頭和白糖。
4.最後，將兩種材料一起煮20分鐘。芋頭吃起來比較軟，紅豆味道鮮美，湯汁甜甜的。
你知道這道紅豆芋頭湯的做法嗎？紅豆和芋頭是常用的食材，價格十分優惠，深受人們的青睞，而且芋頭屬於堿性食物。多吃對身體很有好處，可以提高身體的耐力。免疫力，增強體質，使腸道越來越靈活。芋頭中的氟元素也很豐富，有利於保護牙齒，頭發烏黑有光澤。孩子多吃可以預防蛀牙。芋頭中的食療還含有豐富的纖維質，具有很好的排毒作用，有利於減肥，讓肝臟更健康。
此外，紅豆中的鉀能促進腸道吸收，保持腸道通暢，並具有利尿通便的作用。多吃紅豆可以保護肝臟。紅豆最大的特點就是美容，因為它含有豐富的鐵元素，有助於補鐵活血，使皮膚紅潤有光澤，養血美容。
這道紅豆芋頭湯的做法很簡單，尤其是在夏天，可以潤燥、止渴、除煩。這道湯沒有油煙，主婦們不妨試試。