原創 醫生提醒：乳腺癌有2個高發年齡段！ 身體出現4個异常時，儘早就醫
你相信一個人可以與癌症搏鬥43年嗎？ 在分享抗癌經驗時，這位95歲的老人，依然聲如洪鐘，目光炯炯，一點都看不出是為身經百戰的"抗癌鬥士"。
老人名叫劉松寒，1975年年富力强的她還在事業上升期，卻被診斷出乳腺癌，術後半年又因子宮大出血，做了子宮及附件全切術。 漫長的日子裏，她前後復發轉移了3次，幾次被宣判了"死刑"，但越挫越勇的她，一次次從死神手裡撿回一條命。
奇迹為何眷顧著她？ 劉松寒總結了戰勝癌症的4條經驗，大家不妨學習一下。
抗癌經一：很多癌症患者是被嚇死的，心態一定要好
劉松寒分享自己老友的故事，原本身體硬朗的人突然被檢查出肝癌，老友被驚呆了，精神崩潰，病情也隨之惡化，一個月後就與世長辭了。 劉松寒借前車之鑒，首先把自己的心態調整好。
"我的戰友們為了理想前仆後繼，光榮犧牲，一天幸福生活都沒有享受到，我活了這些年，就算病死，也沒有遺憾了。但我不能等死，我要爭取活下去，帶著戰友們的願景，活得更有意義。"
想通後，她積極地配合醫生，努力尋醫問藥，常年堅持鍛煉， 保持樂觀心態。< strong>一次次用豁達的態度闖過了鬼門關，一次次地降服了癌魔。
抗癌經二：全身心相信醫生，科學治療
1987年，劉松寒的癌細胞出現右下肺轉移。 由於病史長，病情複雜，檢測手段也較為落後，治療方案遲遲無法統一。 劉松寒主動開口讓醫生開胸檢測，並表明萬一手術中出問題，也會在遺囑中說明自己是自願的，自負責任，與醫院無關。
她將自己的身體百分百信任的交給了醫生，在醫務工作者和有關專家的精心治療下，劉松寒的肺門淋巴結消失，體質也得到較好的恢復，她成功的又一次闖過生死關。 
抗癌經三：生病後一定要積極鍛煉，增強體質
作為一名癌症病人，劉松寒不僅徹底康復了，還活過了正常人的平均壽命。< strong>她將這些歸功於堅持鍛煉的結果。
年紀大了，做不了大運動，她也會來公園練習氣功，在堅持參加集體練功的同時，還組織癌友學練。 除了練氣功，劉松寒還堅持生活自理。
"我一直堅持家務勞動，買菜，做飯、衛生清潔都是自己一個人完成的，就是這幾年腿脚不靈便。做得少了。"平日有小輩來拜訪劉松寒，她也不讓小輩幫忙，她說強迫自己鍛煉，讓身體忙碌起來，不僅精神充實了，體質也比從前更好了。 
抗癌經四："戰勝"癌症不能孤軍奮戰
"與癌症鬥爭，不能一個人孤獨抗戰，互相鼓勵、互相幫助，共同奮鬥非常重要。"
劉松寒表示自己在生死攸關的時刻， 得到過很多戰勝癌症病友的鼓勵和幫助，當自己戰勝癌症時，又會去幫助其他癌友，使自己精神振奮，更加堅定必勝的信心。
劉松寒的故事，讓不少乳腺癌患者受到了鼓舞。 近年來，乳腺癌悄然而起，一躍成為困擾女性的首位癌症。 對於乳腺癌，我們要掌握它的發病特點，並提前預防，早篩早查，將病情控制在可控階段。 
乳腺癌發病有兩個小高峰，需警惕
天津市腫瘤醫院乳房再造科尹健主任介紹，我國乳腺癌的發病情况呈現兩個"小高峰"，一個是在45——55歲， 這個階段女性處於更年期前後，內分泌失衡，此時乳腺"動盪不安"。
另一個則是65——75歲，這個階段身體機能下降，再加上長年的致癌因素積累，給了癌症有機可乘。
乳腺癌雖與遺傳、易感基因有關，但不良情緒，身體過胖都會新增患病的發生風險，囙此生活中應擁有良好的情緒，積極控制體重，合理運動，對預防乳腺癌有正面影響。
乳腺癌早期發現很重要，別忽視
復旦大學附屬腫瘤醫院腫瘤預防部鄭瑩教授主任分享，預防乳腺癌不是等到身體出現症狀才去醫院，定期篩查非常重要。 建議35歲-40歲的女性，每年做一次乳腺超聲檢查以及乳腺專科醫生的觸診； 而在40歲以後推薦每年進行一次鉬靶檢查。
另外，學會乳腺自查也是女性關愛身體的重要一環，當出現：邊緣不清的腫塊，皮膚出現橘皮樣改變，乳頭形狀、位置改變等症狀時，一定要有所警惕，儘早到醫院進行進一步的檢查。 
乳腺癌並不是女性的專屬疾病，男性也會得乳腺癌，囙此關愛乳房是每個人都要重視的健康問題。 乳腺癌的防治，需要你我共同努力。
參考資料：
[1]《抗癌43年，92歲的她總結出5條抗癌經驗！》.醫學界腫瘤頻道.2018-08-18
[2]《乳腺癌發病，兩個年齡段是高峰！》.健康時報.2021-10-17
[3]《乳腺癌也能預防？如何早診早治？看鄭瑩教授"放大招"！|"醫"面之緣》 .醫學界腫瘤頻道.2020-10-27
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