原創 高血脂的“禍根”找到了！ 3樣食物整天吃太多，血管不堵才怪
王女士今年42歲了，自從生了孩子以後全職在家照顧孩子，上個月吃完午飯時，王女士總是感覺頭暈胸悶，本想著下樓出去透透氣，剛下樓梯突然整個人眼前一黑，直接暈倒在了地上，幸虧被鄰居其實發現打了120送往醫院， 通過檢查得知王女士是腦出血引起的暈厥，家裡人趕到醫院聽到這個結果時感到十分驚訝，夫妻二人每年都會定期體檢，怎麼會出現高血脂呢？
王女士患上高血脂的原因竟然是它
在疫情期間社區裏封閉，王女士呆在家裡閑著無聊，剛好在網上看到做蛋糕的視頻比較火，於是就想嘗試下，每次看視頻做蛋糕都會有所進步，於是就上癮了，會自創一些蛋糕的品種，添加很多的白砂糖，王女士體內的血脂水准那麼高， 是因為攝入過多的高糖食物引起的大量的糖分進入體內，將會轉變為脂肪，再加上從不運動，將會造成血管堵塞，引發了腦梗
除了白糖，3種食物是血脂升高的"助推劑"
1、奶茶
奶茶深受年輕人的喜愛，隨著生活水準不斷提高，各式各樣的奶茶出現在我們的視野之中，奶茶中含有大量的糖分和膽固醇，很少有脫脂低糖的奶茶，攝入過多容易新增體內的血脂水准的同時，給血管帶來壓力，新增心腦血管疾病的發病幾率。
2、火鍋
火鍋是我們生活中常吃的一種食物，火鍋屬於辛辣油膩的食物，火鍋中含有大量的油脂，這些油脂經過長時間的熬制，進入體內容易加速血管的老化、硬化，新增血液粘稠度，火鍋雖然好吃需要少控制好攝入量。
3、鹹鴨蛋
鹹鴨蛋中含有較高的鹽分，而鹽中含有鈉離子的成分，容易升高體內的血壓，使血管的彈性有所下降，加速血管的老化。
血脂升高，身體會出現哪些症狀？
（1）犯困
血脂升高會影響這些款的速率，血液流動變得异常緩慢，不能及時流向大腦，容易出現腦部缺血缺氧的情况，從而引起犯困。
（2）黃色瘤
黃色瘤經常出現在胳膊周圍或脖子處，是因為體內的血脂水准升高引起的血液流動緩慢，就會造成血管堵塞，血液中存在大量的毒素和垃圾，在皮膚表面成了黃色的肉瘤。
（3）腿抽筋
腿抽筋很多人都會認為是缺鈣導致的，除了缺鈣以外，體內的血脂水准升高也會引起腿抽筋，尤其是晚上睡覺的時候，腿抽筋的頻率會更高，血脂升高人體在休息的時候，血液流通的速率减慢，從而引起腿部抽筋。
如何養護血管、控制血脂？
體內血脂水准過高，在生活中需要格外注重飲食，少吃辛辣刺激、油膩、高糖高鹽的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充體內需要的膳食纖維，從大豆中選取的不飽和脂肪酸，分解乳化脂質，把多餘的脂類物質通過代謝排出體外， 使血管保持乾淨通暢的狀態，遠離腦梗、心梗等心腦血管疾病。