原創 吃一口等於5斤山楂，醫生：高血脂的人不妨對吃
湖南長沙有一比特郭大伯今年54歲了，是一個特別注重養生的人，年輕的時候每年都會到醫院體檢，周圍的人還經常說他有錢沒地方花，經常給醫院送錢，但是郭大伯覺得關於健康的錢絕對不能少花。
去年郭大伯被查出體內血脂水准過高，幸好還是在可控的範圍之內，甘油三酯含量只有2.9毫摩爾每昇，屬於輕度的高血脂，醫生告誡郭大伯，日常生活中要多注重飲食和生活習慣，體內的血脂水准就會慢慢恢復到正常，郭大伯聽了醫生的話沒有太過在意， 回到家後也沒有做出任何的改變，卻沒想到上個月突然暈倒在了家裡。
幸虧被妻子及時發現送往醫院，通過檢查得知，郭大伯體內甘油三酯水准過高，已經達到了8.6毫摩爾每昇屬於重度的高血脂，造成了血管堵塞，引發腦梗，醫生立即進行手術通過三個多小時的手術，終於挽回了郭大伯的生命。
郭大伯每天早上都會喝上一杯蜂蜜水，看似養生蜂蜜，水中的糖分和熱量卻不低，經常喝蜂蜜水進入體內將會新增甘油三酯的含量，影響體內的血脂水准，不利於身體吸收。
經常吃2種食物血脂直升不降
1、蜂蜜水
雖然郭大伯十分注重養生，卻經常會喝一些骨頭湯或者雞湯來為身體補充營養，骨頭湯中含有豐富的蛋白質能够强健骨骼，卻含有較多的嘌呤和脂肪，經常喝骨頭湯容易使體內的血脂水准新增。
2、骨頭湯
聽完醫生的分析後，郭大伯感到十分後悔，原來自己堅持的養生方法是錯誤的，醫生告誡他從飲食上改善是非常科學並且有效的管道，醫生教給郭大伯一些控制血脂的小妙招，讓他回家多多堅持半年之後再到醫院複查，發現甘油三酯水准有明顯下降的表現， 醫生告訴他要繼續堅持下去，血管會越來越健康。
吃一口等於5斤山楂，醫生：高血脂的人不妨吃，血管一通到底
第一、多吃洋葱
洋葱是我們生活中常吃的一種食物，洋葱中含有豐富的維他命A和前列腺素a，這種微量元素是人體缺少的藥物，只能够幫助軟化血管，稀釋血濃度有效的清除體內多餘的自由基，從而降低體內的血脂水准。
第二、多吃芹菜
芹菜不僅是降血壓的好手，還有助於幫助控制體內的血脂水准，芹菜中的膳食纖維和水分較多，能够促進尿酸和膽固醇的排泄，更有利於控制體內的血脂水准，從而起到養護血管的作用。