社區裏有一比特王先生今年45歲了,王先生是一名長途司機,平常喜歡抽烟喝酒,工作的緣故經常久坐不動,再加上長途車上條件有限,飲食也不規律,經常吃一些泡面等速食。 p>

久而久之大量的脂肪在身體中堆積,去年王先生被查出患上了高血脂,當時身體並沒有什麼异常,王先生就沒太在意,在飲食上也沒有什麼忌口,前段時間跑完長途,準備回家突然感到眼前一黑,整個人暈倒在了地上上,同事急忙把她送往醫院, 通過檢查發現是突發性腦梗發作,幸虧送來的比較及時,挽回了王先生的生命,但卻留下了手脚不利索的後遺症。 p>
上半身出現3種表現,可能是腦梗找上門
1、視力模糊
生活中經常出現看不清眼前事物、重影的情况,需要有所警惕了,這意味著腦部供血不足,極可能是腦梗來臨前的徵兆,需要及時到醫院檢查,避免突發性疾病的出現。 p>

2、口齒不清
腦部供應不足時,大腦皮層的語言中樞神經系統會受到一定的影響,患者則會出現口齒不清的情况,如果身體頻繁出現這種情況,需要到醫院及時就醫。 p>
3、頭暈頭疼
頭暈頭疼是我們生活中常見的一種表現,極有可能是受凉感冒引起的,如果長時間出現頭暈頭痛的情况,需要及時到醫院檢查,這是因為身體血液迴圈的速率過慢,導致缺少大腦血液和氧氣的供給,出現腦組織受損的情况。 p>

2種食物儘量少吃
(1)高油食物
像炸雞、紅燒肉、漢堡等等都屬於高油食物,這類食物偶爾吃一次兩次,對於身體來說沒有什麼太大影響,過量的攝入容易使身材發胖升高,體內的血脂水准,加重血液粘稠程度,加速動脈粥樣硬化的形成。 p>
(2)動物內臟
動物內臟十分美味卻不宜多吃,因為動物內臟中的膽固醇含量較高,攝過多容易影響身體血脂和膽固醇含量,血液迴圈的速率也會有所减慢,囙此,在生活中儘量控制好動物內臟類食物的攝入量。 p>

日常做好1件事,養護血管、遠離腦梗
第一、堅持運動
建議大家不要久坐不動,高血脂患者每天堅持半個小時的運動,可以加快身體新陳代謝的速率以及血液迴圈,排出體內多餘的毒素和垃圾,有利於增强身體的免疫力和免疫力,可以選一些有氧運動,例如:跑步、競走等等。 p>