原創 腦血栓“禍根”被發現！ 肥肉榜上無名，第一名很多人天天吃
近些年來，隨著人們生活水準的提升，腦血栓等栓塞性疾病也變得遠離越高發。 腦血栓是腦梗的一種，資料顯示，我國每年新發腦梗患者約有500萬人，其中腦血栓占了80%以上。 腦血栓不僅發病率高，而且起病迅速、致死致殘率高，由此可見，防止腦血栓刻不容緩。
而腦血栓的出現，多是因為腦血管被血栓堵塞導致。 囙此預防腦血栓，就需要避開一些容易讓血栓形成的飲食習慣。 而說到這些食物，不少人會想到肥肉，其實，在最新公佈的腦血栓誘發榜單中肥肉排名並不靠前，相反很多常見的食物卻在其中。
腦血栓"禍根"被發現！ 多名內科專家：肥肉榜上無名，第一名很多人天天吃
1、鹹菜等醃制食物
吃太多鹽會導致血管堵塞和高血壓，不利於血管的正常功能。 根據調查，高達9.5%的心血管死亡與吃太多鹽有關。 平時吃清淡的，還要注意雞精、醬油等"看不見的鹽"。
2、高糖食物，如蛋糕和甜點
含糖量高的食物往往味道好，很受歡迎。 飲料、甜點、酸嬭等，都含有大量的糖。 吃太多糖會導致血糖、甘油三酯和肥胖，使血液粘稠，堵塞血管，最終導致腦血栓。
3、蛋黃動物內臟等高膽固醇食品
膽固醇含量高的食物有很多，主要是油炸食品、動物內臟、肥肉、黃油、黃油等。 大量攝入這些食物會新增血管相關中風的風險，還會堵塞和變窄心臟動脈，從而導致心臟病。
4、烟酒等刺激性食物
吸烟會加速動脈粥樣硬化，新增血液黏度，新增血管阻力，從而新增腦血栓形成的風險。 乙醇刺激血管壁，使其變得僵硬，並刺激肝臟，促進膽固醇和甘油三酯的產生，最終導致動脈硬化。 誘發腦血栓的出現。
醫生提醒：腦血栓來臨，並非悄無聲息，身體多有以下症狀，請引起重視
1、頭暈頭痛，身體乏力；
2、注意力下降，記憶力減退；
3、胸悶异常，打哈欠次數增多；
4、視力下降，眼前短暫發黑；
5、面部表情减少，有口眼歪斜迹象；
6、舌頭發硬，言語不清；
7、經常無意識流口水；
8、小腿發麻，手脚冰涼。
日常養護血管，建議大家保持良好的生活習慣
●保持充足睡眠，减少熬夜，避免血管損傷，增大腦血栓幾率。
●積極參加運動，促進血液迴圈，避免血栓的形成，堵塞血管。
●保持良好情緒，避免長期處於焦慮、抑鬱等情緒中，保持情緒的平和。