原創 28歲男子滴酒不沾，確診肝癌，醫生斥責：不想肝“爛掉”，遠離3物
肝臟在人體內的作用至關重要，作為人體內最大的一個消化系統器官，它還要負責機體能量的轉化、毒素的排出、凝血因數的合成等，而我們日常不良的飲食習慣和生活作息都會對肝臟造成傷害，囙此，若想遠離肝臟疾病，首先就要提高養肝意識， 改掉各種傷肝習慣。
案例分享：28歲的吳先生，是一家電商公司的經理，坐上這個位置後，吳先生的薪資水準高了一大截，生活質量也提升了不少，吳先生在生活中很愛吃美食，現在的他每天下班後都會去各種飯店享用自己愛吃的食物。
然而，近半年來，吳先生的身體每況愈下，不但每天倍感乏力，還出現了頻繁的腹瀉、嘔吐症狀，剛開始，吳先生不太重視，就未及時去做體檢，但現在這些症狀已經嚴重影響到了他的正常生活，無奈之下，前幾天吳先生去了趟醫院。
到醫院後，醫生給吳先生安排了全面的身體檢查，經過漫長等待，結果出來的那一刻，吳先生崩潰了，自己竟然被確診了肝癌。
28歲男子滴酒不沾，確診肝癌，醫生斥責：不想肝"爛掉"，遠離3物
住院後的吳先生實在想不通自己患上肝癌的原因，之後，醫生跟他進行了談話，瞭解了吳先生日常的飲食狀況，這才發現，吳先生在生活中雖然不喝酒，但卻非常愛吃3種傷肝食物。
1、半生海鮮
如生魚片、醉蝦等海鮮生食對肝臟的傷害性非常大，首先，海鮮未經過高溫烹煮，其內部含有大量的細菌，經常食用會新增肝臟的解毒負擔，損傷肝功能，其次，部分淡水魚類中存在很多寄生蟲，長期食用易引發肝吸蟲病，嚴重時可致癌。
2、炸雞
現在很多年輕人都喜歡吃炸雞，但這種食物的油脂含量極高，大量食用後會影響肝臟正常的消化和代謝，導致肝內脂肪累積，長期下來會引發脂肪肝。 另外，很多店面烹製炸雞時，會使用複炸油，這種油內含有丙烯醯胺等致癌物，人體攝入超標會誘發肝癌。
3、烤羊肉串
羊肉在炭火（明火）烤制下，脂肪滴入炭火中，會發生熱聚合反應，從而生出一定量的苯並芘，這種物質致癌性極强，可導致肝細胞變性、壞死。 並且，燒烤類食物溫度難以控制，當溫度達到200℃以上，還會產生强致癌物雜環胺，嚴重威脅肝臟健康。
養肝需趁早，堅持1個好習慣，肝臟狀態一天天變好
1、堅持運動
適當强度的有氧運動能够促進肝區血液流通，對肝臟部位有著一定的按摩作用，每天堅持可以促進病情好轉。