原創 為何腦梗越來越多？ 醫生：這6類食物，請忌口，別等發病才著急
"你聽說了嗎？隔壁村的老張頭，78歲，身子骨硬朗的很，昨天晚上突然因為腦梗走了"
"走了？老張身子，我一直很好呀"
"可不說嗎，這病真是難以捉摸呀，說不定什麼時候一口氣沒喘過來，人就沒了"
腦梗又被稱為腦卒中，是一種因腦缺血缺氧導致的腦組織壞死，腦梗的發病率和死亡率極高，多在中老年人的身上發展。
作為一種非常嚴重的心血管併發症，腦梗的發生往往是分秒之間，稍不注意就會突然爆發，將人打得措不及防。
隨著腦梗發病率逐漸增多，有關專家發現，確診腦梗的患者越來越年輕，逐漸向低齡化發展，這與人們不健康的飲食習慣和作息有很大的關聯，如果人們繼續任有不良的生活方式發展下去，為了確診腦梗的患者將會越來越多，我國也會成為名副其實的"腦梗大國"
01
為何患腦梗的人數越來越多？
1、長期抽烟酗酒
長期抽烟酗酒的人，患腦梗的幾率會大大提高，因為烟草和酒精都會對腦神經血管產生一定的刺激，威脅健康，新增身體患病的風險。
2、飲食不健康
病從口入，禍從口出，不健康的飲食習慣是導致腦梗發病率持續升高的主要原因，確診腦梗的患者往往有暴飲暴食，吃油膩辛辣食物的壞習慣。
長期堅持不健康的飲食習慣，會加重血管和心臟的壓力，也會誘發腦血管疾病的發生。
3、年齡增長
上了年紀的人，代謝速度也會相對减慢，血液流動能力下降，血液迴圈功能降低，若不注意調整飲食和作息，久而久之就會誘發腦梗的問題。
4、體重超重
確診腦梗的患者大多都是體重超重者，過於肥胖，體內堆積了大量的油脂，就會導致血液迴圈速度變慢，容易出現血液堵塞，進而誘發大腦缺血缺氧。
5、患心血管疾病
心血管疾病是威脅中老年人健康的重要殺手，腦梗作為心腦血管非常常見的併發症，若患者本身就患有嚴重的高血壓、高血脂、高血糖等心腦血管疾病，日後患腦梗的幾率也會大大提高。
6、家族遺傳病史
腦梗是一種遺傳性的疾病，若父母雙方均為腦梗患者，那子女患腦梗的幾率也會大大提高，如果你的直系長輩有腦梗發作病史，一定要及時就醫檢查，早發現早治療。
02
醫生：這6類食物，請忌口，別等發病才著急
醫生表示：對於腦梗患者來說，首先要調整的便是飲食習慣，管住嘴，才能有效降低疾病的發生，減輕身體壓力。
1、甜品
吃甜食能够讓人的心情變好，因為這一原因，各式各樣的甜點起司，深受眾多人的歡迎，如果只是偶爾一次兩次吃甜品的話，並不會對身體產生影響，但如果過量吃甜食，就會導致體內血糖昇高，加重心臟和血管的壓力，影響血液迴圈和流動， 誘發腦梗的發作。
確診腦梗的患者想要穩定病情的發展，含糖高的食物儘量少碰。
2、鹹菜
醃制的小鹹菜是很多人的最愛，如今多數人的口味比較重，總是喜歡搭配一些小鹹菜來吃，鹹菜雖可口下飯，經過高鹽醃制的鹹菜中卻有較多的鈉離子，這種物質會抑制體內鉀離子的生成，不利於血壓和血脂的穩定。
鹹菜經過長時間儲存後，內部還會生成較多的亞硝酸鹽，經常吃會影響心臟和大腦的健康，不利於腦梗患者的恢復。
3、動物內臟
內臟類的食物種類繁多，比如：猪肝、猪血、牛肝、猪腎、腰子等，內臟類的食物可口，下飯經過辣椒爆炒後的口感，絕對是人間一絕，經常被人們當作下酒菜來吃。
動物內臟類的食物中含有大量的鐵元素，平時適當地吃一點，能够有效預防缺鐵性貧血的發生，但動物內臟同樣是一種含膽固醇高的食物，吃的話容易堵塞血管，也會新增患腦梗的幾率。
腦梗患者平時儘量少吃這類食物，儘早撤下桌，遠離不良併發症的發生。
4、含防腐劑的食物
罐頭類的食品也是很多人的最愛，罐頭食品之所以儲存時間長，是因為在製作的過程中，商家會添加大量的防腐劑，多數罐頭類食品所使用的原材料都是最劣質的，往往是腐爛變質的水果和肉類。
經常吃罐頭類的食品，會導致肝臟永久性損傷，抑制肝臟再生和修復的能力，從而牽連其他器官受影響，不利於病情的恢復。
5、含反式脂肪酸的食物
含反式脂肪酸的食物有很多，比如，市場上售賣的各種餅乾、麵包或蛋糕，這類食品之所以美味，是因為其中含有大量的反式脂肪酸，這類物質不利於人體消化和吸收，時間一長還會轉變成脂肪，儲存在身體中導致血液變濃稠。
腦梗的患者平時儘量少吃這類食物，飲食儘量以清淡為主，多吃一些含維他命和膳食纖維多的食物，堅持下去你會發現，身體有了明顯放鬆，各項技能逐漸恢復健康態。
6、含酒精的食品
酒是糧食精，越喝越年輕，酒雖好，切不可貪杯，酒水作為世界三大功能型飲料之一，在我國有著幾千年的發展歷史，適當飲酒有益健康，還能促進血液的流動，降低患心腦血管疾病的風險。
一旦飲酒過量，無法控制好飲酒的次數和數量，則會加重心臟和血管的壓力，也會誘發腦梗和心梗的發生。
確診腦梗的患者想要穩定病情的發展，一定要做到滴酒不沾，與健康相比，酒算得了什麼？
腦梗的可怕性，遠不止大家想像中的那麼簡單，預防腦梗要從生活中的點滴小事做起，荧幕前的各位朋友，如果你還有更好的治療方法，可以在下方評論區分享出來，幫助更多人擺脫疾病的困擾。