原創 為何腦梗現象越來越多？ 提醒：平時這6類食物要忌口
腦梗又叫缺血性腦，卒中是因為腦部血液供應障礙，缺血缺氧所導致的局部性腦組織的缺血性壞死或軟化腦梗，最常見的類型有腦血栓形成，腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗的致殘率和致死率是非常高的。
【案例分析】
62歲的王大爺本來就患有高血壓，醫生一直提醒王大爺一定要按時服用藥物，而且飲食上也要注意調節，最關鍵的是不要喝酒，但是王大爺就是有一個毛病，從年輕的時候就愛喝酒，雖然現在有所控制，但是偶爾老伴看不見的時候還是會偷偷喝兩口。
本來最近一段時間王大爺的血壓控制非常好，前幾天與老伴一同出去遛彎的時候，剛開始還比較好，後來卻覺得左側的身體不聽使喚，剛開始以為是最近有點累了，坐下來休息，沒想到不一會兒情况越來越嚴重還覺得頭部也劇烈疼痛，妻子非常害怕， 趕緊給兒子打電話。
兒子趕來之後發現情況不妙，立刻撥打了120到醫院之後經過仔細檢查進行了腦CT，發現腦血管出現了嚴重堵塞，雖然王大爺的生命保住了，但是從此之後卻落下了偏癱的毛病，走路都比較困難了。
為什麼現在腦梗越來越頻發？ 哪些原因會誘發腦梗？
抽烟
日常生活當中很多男性都有抽烟的習慣，隨著年齡的新增，烟齡越長，香烟對身體的傷害越大，抽烟不僅會傷害肺部，同時也會傷害血管內皮還會導致血液濃度升高，從而新增動脈硬化的幾率。
不愛喝水
水是生命之源，我們身體當中70%都是由水構成的，在平時多喝水能够促進新陳代謝，也能够促進血液迴圈，幫助排出身體當中的毒素和垃圾，更有利於血液健康，但是如果不怎麼愛喝水，< strong>等到身體極度渴了之後再喝水，這樣就會導致血液濃度升高， 也不利於腎臟的代謝，很容易誘發心腦血管疾病以及腎臟疾病。
不愛運動
現在大部分人嚴重缺乏運動，長時間不運動，血液迴圈的速度也會變慢，這個時候就很容易誘發各種心腦血管疾病。
提醒：不想腦梗找上門，平時這6類食物要忌口
甜品
甜食雖然可以讓人的心情越來越好，也可以讓我們身體分泌更多多巴胺，但是甜食的含糖量是非常高的，而且甜食大多都是大分子糖，不容易消化，會在身體內堆積導致血糖升高，不利於血糖血壓的穩定，從而誘發心腦血管疾病，誘發腦梗。
鹹菜
小鹹菜雖然非常開胃，但是小鹹菜在醃制的過程當中會加入大量的鹽，這其中還有大量的鈉離子攝入身體之後會導致鈉鉀失衡，從而誘發高血壓，不利於血管的穩定，誘發腦梗。
動物內臟
動物內臟雖然性價比比較高，又非常美味，常被當作下酒菜，但是動物內臟當中的膽固醇含量是比較高的，如果經常吃的話很容易導致血管堵塞，新增患腦梗的幾率。
含反式脂肪酸類食物
生活當中很多食物當中含有反式脂肪酸，比如各種蛋糕，麵包餅乾等等，反式脂肪酸是一種壞的脂肪酸，會昇高低密度脂蛋白膽固醇，降低高密度脂蛋白膽固醇的含量，促使動脈粥樣硬化，加速血管的堵塞，新增患上腦梗的幾率。
可樂、雪碧等高糖飲料
在日常生活當中，很多人喜歡喝可樂或雪碧等等這些飲料，這些飲料當中的含糖量以及各種添加劑含量嚴重超標會刺激胰島素水准升高，不利於血糖的穩定，在誘發肥胖的同時還會新增患上腦梗的幾率。
罐頭
罐頭一直流行了很多年，一直到現在也是比較受福斯歡迎的，雖然罐頭吃起來比較美味，也可以儲存很長時間，但是罐頭當中含有大量的添加劑和防腐劑，尤其是水果罐頭當中的水果並不是特別新鮮，而且還加入了大量糖分， 經常吃的話是不利於血管健康的。
血管就像是馬路一般，在我們身體當中起著至關重要的作用，大家在平時一定要好好呵護血管健康，多吃一些清淡的水果和蔬菜，多吃能够幫助清除血管垃圾的食物，適當運動，保證充足睡眠，增强血管彈性，血管也會越來越健康。