冬天蒸包子,白菜蘿蔔靠邊站,用它清熱降壓營養好,連吃3個太香了
admin
2021-11-22 11:03:02

原標題:冬天蒸包子,白菜蘿蔔靠邊站,用它清熱降壓營養好,連吃3個太香了

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我家是地道地道的北方人,北方人吃麵食多,這大家都知道。 我們的主食是和本地的氣候和主產農作物息息相關的,所以南方以大米為主食,而我們北方以小麥為主食。

麵食的種類多種多樣,例如我們常吃的饅頭,包子,水餃,麵條,各種烙餅等等,可以說吃一個月都不帶重樣的。 包子更是居家不能少的一種主食,我家每週都會蒸上一鍋,做三餐。 包子要想好吃,不但包子皮要軟,餡料也是多種多樣的,到了冬天家家戶戶都是白菜蘿蔔當道。 今天,就和大家分享這款不一樣的包子,只要牢牢記住這幾步,不但蒸出的包子不塌陷,而且餡料也絕對讓你眼前一亮,不但暄軟好吃,還很健康。

所用資料:麵粉700克,肉餡適量,槐花少許,小芹菜少許,葱末,薑末,鹽適量,醬油少許,花生油適量。

做法步驟:

第一步:700克麵粉加入360克水3克酵母粉,揉成軟硬適中的麵團,放到溫暖的地方發酵至蜂窩狀。 發酵麵團不論時間的長短,只看麵團的發酵程度。 時間是沒法說,因為溫度高發酵的麵團就快,也許30分鐘就能達到蜂窩狀,如果溫度低發酵麵團就很慢,也許2小時才能到蜂窩狀。 記住這一點發酵麵團就不會失敗。

第二步:肉餡加入鹽,醬油,生抽醬油拌勻,然後放入葱薑末拌勻,最後加入花生油拌勻。

第三步:把春天速凍的槐花拿出用清水洗淨,捏幹放入肉餡中,然後再把小芹菜切細放入,攪拌均勻,餡料即成。 如果沒有槐花,那麼至加入小芹菜就很棒。 小芹菜可以降壓,是很多人喜歡的蔬菜,蒸包子是很不錯的。

第四步:把發酵好的麵團拿出,使勁揉一會兒,揉勻揉光,然後揪成小劑子,擀成包子皮。 要想包子白又軟,這一步揉面絕對不要偷懶哦,揉好了麵團,蒸出的包子才會更白更軟。

第四步:拿一個包子皮,放上適量的餡料。

第五步:順著邊收口捏緊,全部包完之後,放到蓋簾上,蓋上濕布,放到溫暖的地方進行二次發酵,拿起包子輕飄飄的,就是二次發酵完成,如果不會用手掂,那麼就看包子的大小也能看出來,比沒二發之前大了0.5~1倍就可以了。

第六步:鍋裏冷水上鍋,篦子上抹油防止粘連,把包子放入,大火燒開,改成中火蒸大約25分鐘,然後關火燜5分鐘,讓包子中的氣體穩定後,就可以開蓋出鍋了。 這樣蒸出的包子不塌陷,特別暄軟。 這個蒸制的過程一定要牢記哦,不能全程大火,全程大火蒸,會讓蒸餾水變多,包子很容易被蒸餾水打濕影響漲發。

第七步:出鍋的包子一次吃不完,晾凉後放入保鮮袋中,放入冰柜密封保存,吃一周都不會壞。

峰兒話語:

感謝閱讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麵點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。 喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!!

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