原創 腦梗“救命恩人”被找到，沒事隨便吃一點，腦梗遠離你
腦梗是一種很可怕的疾病，具有高發病率、致死率、復發率等特點，且患上腦梗，經濟負擔也會很高。
近些年來，我國腦梗患者人數在急速上升，大約每十二秒就有一個人突發腦梗，且一旦患上腦梗，及時治療之後還是會有很多後遺症。
為何腦梗發病率這麼高呢？ 究其原因還是和人們的飲食以及生活密切相關，所以大家若想養護好血管，預防腦梗，首先要在飲食以及生活習慣上下功夫。
醫生提醒：這3種食物會加速腦梗到來，儘量遠離
1、油炸食物
像炸薯條、炸雞等都屬於高脂肪食物，但這類食物卻不能多吃，因為它裡面含有很多的油脂。
吃太多會導致血液中的膽固醇以及脂類物質增多，引起身體肥胖，血管堵塞，减慢血液流通速度，進而容易形成血栓，誘發腦梗疾病。
2、動物內臟
在平時很多人喜歡吃內臟類食物，但要知道，這種食物含有非常高的膽固醇，若經常吃會使得血脂水准升高。
進而血液粘稠度新增，慢慢地會堵塞腦血管，還會加速血管硬化，誘發腦梗疾病，對身體健康很不利。
3、甜食
事實上，很多人喜歡吃甜食，尤其是女性朋友，更加鍾愛甜食，甜的東西吃一點可以提升人的愉悅感。
但攝入過多的甜食會使得身體糖分超標，進而直接影響血管健康，使得血液變得粘稠，導致身體肥胖，會新增患上腦梗風險。
腦梗發作前，身體會出現這4種訊號，別忽視
1、頭暈頭痛
腦部血管堵塞，會引發腦組織缺血缺氧，進而患者會出現間接性的眩暈感，同時還會伴隨著頭痛現象。
因為血液流經堵塞區域的時候會導致腦血管痙攣，引發局部疼痛，若病情得不到控制，疼痛感會加重。
2、經常流口水
隨著腦血管堵塞加重，中樞神經功能會下降，進而對面部肌肉的控制力會下降，患者會出現嘴角不受控制、歪斜現象。
還會出現經常性地單側流口水現象，若近期頻繁出現這種現象，就要引起重視，八成是腦血管堵塞了。
3、短暫性視力障礙
腦血管堵塞早期，腦神經組織會受到影響，進而視力中樞神經功能會受到限制，但因早期缺血不是很嚴重，所以會導致患者出現短暫性視力障礙。
常表現為：視線模糊、視野受到限制、看東西不完整，視力下降等，這種現象大多在幾分鐘後恢復正常。
4、舌根發硬
舌根發硬是腦梗堵塞的典型訊號，因為腦部血管堵塞之後，顱內供氧供血都受到了限制。
進而會影響到大腦皮層的語言中樞神經，導致語言出現阻礙，常表現為說話含糊不清、斷斷續續，無法正常表達完整的話。
另外，生活中做好這2件事，幫助養護血管，遠離腦梗
1、保持情緒穩定
情緒波動會致使血液流速加快，新增血管壓力，這也是誘發腦梗的一個重要因素，所以建議大家平時保持情緒的穩定。
尤其是中老年群體，不宜過於激動。
2、堅持運動
大家平時可以適當地做些體育運動，增强身體素質，促進血液迴圈，减少血管堵塞幾率。
但需要注意，運動的時候要根據自己身體狀態來選擇，儘量不要過度勞累，也不要進行劇烈的運動。
建議選擇一些比較溫和的運動，例如：散步、慢跑、健美操等。