原創 56歲男子深夜腦梗！ 醫生提醒：中老年人晚飯後，要少做3件事
安靜的深夜裡，一個電話鈴聲打破了醫院的平靜，電話那頭傳來的是張大爺女兒的緊急求救，56歲的張大爺像往常一樣在飯後收拾衣服準備洗澡，剛走進衛生間沒多久，就摔倒在地，失去了意識。
經過醫生會診檢查結合患者腦部頭顱CT顯示，患者被確診為"急性大面積腦梗死"，雖然醫生積極展開了積極救治，但是由於患者梗死面積比較大，最終患者還是落下了癱瘓的後遺症。
術後經過和家屬瞭解才知道早在兩年前張大爺就檢查出來有高血壓、高血脂，雖然醫生開具了藥物，告知張大爺要注意飲食以及生活習慣，但張大爺仍舊不改以前的生活習慣，繼續抽烟喝酒，吃一些高油脂的食物，通宵打麻將， 也正是這些不良習慣才使張大爺腦梗發作，導致了今天的悲劇。
為什麼張大爺明明患有、高血脂最後卻因為腦梗死而癱瘓？ 這是因為腦梗死和血壓血脂息息相關的……醫生提醒：中老年人晚飯後，要少做3件事
一、腦梗發生率高？ 病從口出。
腦梗又名缺血性腦卒中，它是由於患者腦部的血管由於堵塞以及血液迴圈受阻導致的腦細胞壞死，進而引發的一系列相關症狀。
相關研究表明腦梗死和我們的飲食習慣密不可分，高脂高熱量的飲食導致患者血液黏稠，從而容易罹患高血壓、高血脂等，進而引發腦梗死的發生。
在《英國醫學雜志》報告中提到，政府應該加大對含糖飲料的徵稅，以便幫助减少可預防疾病的發生率。從去年起英國也開始實行這項建議。 英國政府採納這一建議說明飲食對我們可預防疾病起著不可忽視的影響。
在2020年的NEMJ的一項研究表明，中國人在腦卒中發病幾率方面佔據了榜首，同時中國的腦卒中的發病年齡較其他國家提前了10年，這和中國人的飲食結構密不可分，由於中國人比較喜歡吃高糖高鹽的食物，蛋糕、忌廉、 奶茶等成為人們飲食中不可缺少的部分。
高糖高脂食物的消費比例也逐年上升，殊不知這些食物正在悄悄地新增患者患腦梗的幾率。
高糖食物和腦梗死密不可分是由於我們每天攝入的過多糖分和脂肪容易堆積在人體內，升高血液的血脂，患者血液變黏稠，使患者血管容易發生堵塞，新增腦梗死的發生幾率。
而過高的鹽分則會升高患者的血壓，導致患者血管的彈性降低，血管發生狹窄，血液變得粘稠，新增了血管堵塞的幾率，腦細胞無法得到血液提供的營養物質，導致腦梗的發生。< / p>
囙此飲食習慣和腦梗死密不可分，高糖分以及高鹽的飲食間接的成為腦梗死的加速劑。 在日常生活中清淡飲食對降低腦梗的發生尤為重要。
二、飯後改正這幾個習慣，腦梗遠離你。 很多人在飯後容易犯困，於是養成了飯後睡覺的習慣，但是殊不知，飯後馬上躺著會導致食物反流，長期的食物反流容易導致消化道的癌變。
同時在飯後大量的血液進入消化道幫助消化，如果在此時入睡會導致腦部血流速度變慢，導致患者腦部供血不足，新增了腦梗的發生幾率。 2、飯後吸烟 "飯後一支烟，賽過活神仙"，已經成為烟民吸烟的藉口，然而事實上，飯後一支烟的危害遠遠大於平常的一支烟，這是因為在飯後，機體的消化系統比較興奮，腸胃蠕動也相對較快，血液迴圈較快，這時候吸烟， 烟中的有害物質很容易進入患者的肺部和機體，給患者帶來較大的傷害，新增肝臟、腦細胞以及心血管的傷害。
囙此不要再讓飯後的一支烟成為煙癮的藉口，及早戒烟，保證健康。
3、在飯後久坐不動 飯後久坐成為一種蒲普遍現象，殊不知，久坐不動容易使脂肪、糖分、膽固醇的堆積在機體內，無法及時消化掉，堵塞血管，同時久坐不動也容易導致患者血液黏稠度新增，導致心血管疾病的發生，引發腦梗。
所以，在飯後我們要適當的活動，改掉久坐不動的習慣，新增運動，减少心血管疾病發生的概率。
三、腦梗前期這些訊號早知道，傷害降到最小。
腦梗雖然嚴重威脅著患者的生命安全，但是腦梗在發生之前身體會傳達相應的訊號給我們，患者如果能够及時發現身體這些訊號就可以及時發現治療，减小腦梗的傷害，那麼腦梗都有哪些表現呢？
1、患者劇烈頭疼 由於患者發生腦梗時，患者的腦部血液黏稠度新增，腦部血管發生堵塞，腦細胞無法血液的正常供養，容易發生腦細胞的死亡，患者便會感覺到持續性的頭疼。
2、打哈欠不斷 由於發生腦梗時無法保證患者腦部的正常供血，導致腦部缺氧，患者出現不停打哈欠的現象，囙此如果在睡眠充足情况下出現這個問題，我們就要提高警惕，及早檢查預防疾病的發生。
3、手脚發麻 在患者保持正常姿勢時，如果患者出現手脚發麻，這有可能是由腦梗導致的，因為腦梗發作時，血液流動不暢，血管發生堵塞，血液無法及時迴圈到手脚末端，導致出現手脚末端發麻的現象。
4、不自主的流口水 該症狀表現為患者出現不自主的流口水，一部分患者還會出現口角歪斜，以及患者不能正常說話，口齒不清楚，這是因為腦梗導致的血管堵塞，導致大腦神經無法正常支配口腔的咽喉肌，導致患者出現類似的症狀。
5、眼前發黑 有些腦梗患者會出現突然眼前發黑，看不見東西，這是由於腦供血不足，從而導致眼部短暫性的昏花。
貪吃和不健康的生活習慣是我們最大的健康隱患，為了避免腦梗纏上我們，良好的生活習慣，清淡的飲食以及均衡的營養，適當的運動是必不可少的，此外我們也要定期體檢，聽從醫生的建議，從源頭上將患病風險降到最小。
