王欧巴桑今年65歲了,自從老伴去世後,獨自一人住在鄉下,兒子想把王欧巴桑接到城裡來生活,可是王欧巴桑覺得城市生活不方便,不願意去。 p>

今年年初,王大媽感到頭暈頭疼、伴隨著腿脚發麻,孩子知道這件事後,第一時間勸她到醫院檢查,但是王欧巴桑都說她的身體狀況她知道,不用浪費錢去醫院,在今年六月份外出遊玩時突然感到頭暈眼花,整個人暈倒在地上,幸虧被好心人及時發現打了120, 通過檢查得知王欧巴桑體內的血脂水准高,已經達到了6.2毫摩爾每昇,腦部存在大面積的堵塞情况,屬於突發輕腦梗發作,三個多小時的手術還是沒有挽回王欧巴桑的生命。 p>
家裡人聽到這個結果頓時不能接受,好好的一個人怎麼會突然患上腦梗了呢? 原來王欧巴桑從失眠開始就一直出現,王大媽認為水煮的雞蛋沒有味道不好保存,於是醃制了鹹鴨蛋,放在家中,每天早上吃一個她最喜歡的就是吃蛋黃,醫生指出鹹鴨蛋中的鹽分過多,容易升高體內血壓,使血管平滑肌出現腫脹,不利於血液的流通,誘發腦梗、 心梗等心腦血管疾病,蛋黃中的膽固醇攝入過多的蛋黃,容易血液中膽固醇含量新增,誘發高血脂。 p>

腦梗發生前,腿部出現3種徵兆
1、腿脚發凉
氣溫過低腿脚會出現冰涼的情况,這是正常的現象,如果總是處於冰涼的狀態之下,需要有所警惕了,這意味著血液中含有大量的血栓,影響血流正常流動,腿脚得不到充足血液和氧氣的供給不能散熱,腿脚發凉的情况囙此出現。 p>
2、腿脚腫脹
腿脚腫脹很多人第一時間想到的是身體不好,一旦腎臟出現問題,體內的水分無法及時排出,出現腿脚浮腫的情况,如果從現在血栓,腿部的血液流通速度會變得有所緩慢,水分停止在脚步也會出現腿脚腫脹的現象。 p>

3、腿脚抽搐
長時間保持一個姿勢不動或很重的東西壓在腿部,將會出現麻木抽筋的情况,這是因為受壓迫的位置血液不足引起的,這是正常的現象,如果睡覺時發現腿脚總是出現麻木抽搐,需要有所注意了,是不是血管堵塞已經比較嚴重了。 p>
想要養護血管、控制血脂,需要做好1件事

第一、適量運動
運動的過程中伴隨著出汗,身體多餘的脂肪會有所消耗,在一定程度上可以减少血管堵塞的可能性,從而降低腦梗、心梗等心腦血管疾病的發作幾率,建議每天進行三個小時的鍛煉,可以選擇一些有氧運動,例如:跑步、競走等管道。 p>