原創甘油三酯“大戶”公佈，猪油蒙冤，醫生：不想腦梗上身，儘早戒掉 _美食料理

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2021-12-01 03:38:01

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李女士畢業後進入一家企業做人事，由於企業規模比較大，招聘工作一直很繁忙，加班是常有的事情，飲食基本上通過外賣來解决。長時間壓力過大，加上飲食不健康，年紀輕輕就患上了高血脂，甚至有一次突然暈倒在地，幸虧被同事及時發現送往醫院進行搶救。

原來李女士體內的膽固醇含量已經嚴重超標，再不注重控制膽固醇和血脂，很有可能引發腦梗，李女士醒來後得知這個結果頓時感到十分震驚，好好的一個人怎麼會突然患上腦梗了呢？

醫生講述道："血脂高是一方面，平時跟她愛吃外賣，喝奶茶有著密切的關係，李女士壓力大喜歡喝一些甜的，甜食讓她的心情愉悅"。

甘油三酯"大戶"公佈，猪油"蒙冤"，醫生：不想腦梗上身，儘早戒掉

只知道奶茶味道好，卻不知道奶茶中的果糖、反式脂肪酸，甘油三酯以及植脂末等物質，不好的奶茶更會使用工業糖精，經常攝入這種飲品不僅會生產發胖，還會導致大量的糖分堆積，造管堵塞引發高血脂、高血壓、腦梗等疾病。

想要預防腦梗2件事更重要

第一、睡眠充足

每個人都需要保持充足的睡眠，在睡覺前儘量不要玩手機，喝一杯牛奶會帶來更好的睡眠狀態，或者熱水泡脚20分鐘消除疲憊的一天，切記戒驕戒躁、保持好心態。

第二、定期體檢

定期體檢對我們每個人來說至關重要，尤其是上了年紀的中老年人和高血脂患者，定期體檢不僅能及時瞭解身體的情况，還能預防突發性疾病的來臨，降低心腦血管疾病的發作幾率。