原標題：四川一43歲女子，每天吃洋葱降血脂，後來身體怎麼樣了？ <！---->

到了中老年時期，難免會花費很多精力用在調養身體上面。 從我國居民現代的健康狀況來看非常不樂觀。 人們患上各種 慢性疾病的爆發率不斷增加，多種慢性代謝性疾病是很多中老年朋友後半生身體出現多種疾病折磨。

"高血脂"已經不是什麼稀奇的疾病種類，甚至在廣大中老年人群裡面已經非常普遍。 據瞭解我國每10個老人裡面，高血脂的比例就占到4/10。 這已經是個非常危機的患病比例。 眾所周知，高血脂就意味著血液不健康，血液是整個身體獲取營養的一個載體，一旦血液出現問題，對全身各種機能都會造成損傷，甚至引來更惡性的疾病困擾。

在臨床上調理高血脂的方法就是服用各種降脂藥物，比如他汀類的藥物具有鮮明的代表性。 在我國高血脂群體除了按照醫生的指導合理使用降脂藥物以外，有些患病群體也非常關注中醫理論的調理方法。 比如利用洋葱降血脂，大家不妨來看看來自四川的這位大姐是如何利用洋葱來穩定血脂的，大家一定非常好奇，他的這種方法到底可不可行？

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四川一43歲女子，每天吃洋葱降血脂，後來身體怎麼樣了？

【案例介紹】

家住在四川省攀枝花市的王大姐，今年43歲，王大姐現時在文化館工作，與其他上班族相比，王大姐的工作非常清閒，平常就是負責整理一下檔案。 忙完手頭的工作，王大姐最大的樂趣就是和同事們學習各種小吃的烹製方法。 現在網絡這麼發達，在各種媒體上都有博主教大家如何做好吃的美味。

在王大姐的努力下，一家人妥妥地變成"吃貨"，看到家裡人愛吃自己做的飯，王大姐心裡非常得意。 這兩年以來王大姐的體重卻如同坐上直升機，從120來斤直接標到150多斤，以前的老朋友見了王大姐都覺得王大姐得了什麼病怎麼會變得這麼胖？

然而就在上半年，組織組織員工進行體檢的時候，王大姐果不其然真的被查出血脂偏高。 當時家裡人可急壞了，王大姐才40出頭就出現高血脂這以後可怎麼辦？ 當時醫生給王大姐詳細介紹了每天的用藥情况和以後的飲食注意事項。 自從這次體檢以後，王大姐可不敢隨便吃一些熱量高沒營養的食物。

而且王大姐還從網上學了一招專門穩定血脂的小竅門"吃洋葱"，現時王大姐已經堅持吃洋葱有一段時間，在上一次去進行血脂複查的時候，膽固醇以及甘油三酯的名額都在健康範圍內，醫生誇讚王大姐控制得非常好。

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為什麼吃洋葱有助於降血脂？

每次逛超市的時候您是否關注過洋葱的身影，洋葱屬於一種儲存時間比較長的蔬菜。 所以洋葱的售賣價格一直比較穩定。 不管是經濟好一點的還是經濟差一點的家庭吃洋葱根本沒有壓力。 而且洋葱還屬於蔬菜裏的"王者"。 這是因為在洋葱裡面槲皮素、大蒜素兩種成分的含量比較高，這兩種成分主要在身體裡面起到抗氧化的作用。

在這些營養成分的調控下，整個身體的血液流動逐漸變得通暢，尤其是中老年群體，常吃一些洋葱對於預防高血脂、動脈粥樣硬化有一定的輔助。 同時經過科學研究發現洋葱裡面的成分還具有一定的抗癌性。 洋葱之所以能够輔助降血脂主要是洋葱裡面的前列腺素A能够提高血管彈性，促進血液裏的油脂代謝，從而使血脂水准協調。

如果你在平時食欲不好，對於飯菜提不起胃口，不妨試一下用洋葱來改善，洋葱裏的成分具有一定的刺激作用，有助於促進食物消化改善食欲不佳的反應。 洋葱這種食物刺激性比較大，所以在使用的時候千萬不要過量，以免帶來消化系統負擔。

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紫皮洋葱、黃皮洋蔥哪一種營養價值更高？

通過對洋葱裡面的成分進行對比，可以得出結論：紫皮洋葱穩定血脂的效果相對較好。 黃皮洋蔥吃起來味道相對辛辣，對身體器官的刺激性更强。 腸胃功能消化不良的群體在買洋葱的時候最好是選擇紫皮洋葱。