原創 山東一快遞員堅持吃“土豆”養胃,半年後,身體出現什麼變化
admin
2021-12-06 15:06:34

原標題:山東一快遞員堅持吃"土豆"養胃,半年後,身體出現什麼變化

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文文媽,你怎麼來醫院了? 老伴又犯高血壓嗎?"

"哪有呀,我那閨女胃潰瘍住院了,我來照顧她,天天吃飯沒正點,這麼年輕就折騰進醫院……"

胃病現在對我國年輕人身體的影響越來越嚴重,在年輕群體中他們患上胃病的概率非常高,或幾乎所有人都有腸胃不舒服的表現。 從世界大數據來看,我國年輕人患上胃癌的發病率也非常高,由於胃癌被奪去生命的患者高達50萬例

胃病並不是一下子就會得上,這與長期的一個吃飯習慣和生活習慣有著直接聯系。 胃病在發病初期很可能就是小小的炎症,但是一直得不到保養和護理,很有可能就會引發胃部癌變。 有一定健康常識的人,已經開始嘗試食療方法來養護胃部。 相信大家也一定聽說過"土豆養胃"的這種說法。

小王是一名快遞員,為了養胃長期吃土豆調理,大家想知道他在這方面有哪些變化嗎?

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山東一快遞員堅持吃"土豆"養胃,半年後,身體出現什麼變化

小王在過去經營一家速食店,由於缺乏一定的管理經驗,小王的速食店生意非常冷淡,就在前兩年開始結束營業。 後來35歲的小王開始在一家快遞公司打工。 雖然這份工作比較辛苦,不管冬天還是夏天,多麼惡劣的天氣,小王都要騎著自己的小三輪,奔波在都市的一角。 為了能够把快件準時送到顧客手裡,小王經常加班加點改時間完成任務。

對待工作的態度讓小王贏得一致好評,但是一直吃飯沒點,小王逐漸患上老胃病。 有一次小王去送快遞的時候,剛下車就暈倒在地,幸虧路人發現及時趕緊把他送到醫院。 經過相關的檢查已經確定小王患上胃潰瘍,現在需要對腸胃及時調理,如果再不開始保護胃健康,很有可能誘發胃穿孔或者胃癌這種嚴重的疾病。

通過這一次發病,小王逐漸意識到自己的生活習慣非常不健康,而且開始注意保養自己的胃部。 當時家裡的老母親知道小王總犯胃病,就囑咐兒子每天可以吃一把土豆,這樣能養胃。 每次下班回到家裡,小王還專門用土豆做下酒菜喝上幾口小酒,緩解一下身體的疲憊感。

當小王去醫院做複查的時候,醫生對於小王的現狀非常好奇,明明給小王開了那麼多調理腸胃的藥,為什麼小王的病情一直沒有得到調理? 當醫生開始詢問小王最近是如何用藥和飲食,這才知道小王每天吃許多土豆來養胃。 也正是這個錯誤的養生管道,讓小王的胃部一直得不到好轉。

在傳統的觀念裏,大家都覺得土豆是有養胃功能的,為什麼小王吃土豆反而沒有改善胃部健康呢?

醫生解釋:花生屬於一種高脂肪、高蛋白質的食物,這種類型的食物會對胃酸進行中和,而且花生裡面還有一些磷脂物質,具有一定的潤滑和乳化作用,本身是可以對胃黏膜起到保護。< strong>正常情况下,通過花生是可以緩解胃炎對胃黏膜的刺激,還有保護胃的效果,但是土豆的油脂含量也比較高,這會帶來消化負擔,本身就患有胃病的人群並不適合大量食用。

土豆是一種非常堅硬而且比較粗糙的食物,吃到胃裡沒有經過充分的咀嚼和牙齒的研磨,很有可能損傷胃黏膜,這對於胃病反而會雪上加霜。

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土豆養胃,但是不可以亂吃,這幾點非常重要

(1)烹飪管道

小王平常除了生吃花生以外,再就是用土豆做下韭菜,比如油炸花生米,油炸花生米是一種非常不健康的吃法,還會新增腸胃的消化負擔呢,所以在平時的時候吃土豆也要注意烹飪方法,醫生建議最好水煮土豆,這樣可以把土豆煮得相對軟糯, 身體既可以吸收土豆的營養物質,還不會引起消化負擔。

(2)食用量

儘管吃土豆能够養胃,但不是毫無節制的亂吃。 正常情况下,每天一次吃20粒土豆就可以,每天大量的食用三頓飯不離土豆做法也非常不值得提倡,如果食用量控制不好還有可能傷到腸胃。

(3)吃紅衣

包裹在花生白白果實外面的一層叫做紅衣,這層紅衣裡面的營養價值可不容小覷,尤其是女性朋友吃點花生紅衣還可以補氣養血

(4)特殊疾病患者

膽囊切除者、消化不良者、高脂血症患者、跌打瘀腫者,這幾類人群身體處於一種比較特殊的狀態,並不適合吃土豆,所以在平時一定要對土豆忌口,以免對自己的病情恢復不利。

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