
現在生活節奏那麼快,我想,大傢可能大多數時間,都會選擇在外面買早餐。但對於阿玉來說的話,隻要我有時間,一般都會在傢裡弄。不說別的,就說這健康方面,外面買的真的是吃起來很不放心,什麼含鋁泡打粉,色素添加劑啊,防腐劑等。那麼今天,阿玉就給大傢分享一款,適合在傢做的快手早餐餅,隻需要30秒就能出鍋,還個個空心,鼓大泡。這個早餐餅,雖然是油炸的,但是我們自己在傢裡做,就比較的健康,用的都是一次油,而不是外面那反復利用的老油。做法呢,也是特別的簡單,隻需要1碗面粉,1碗水就可以搞定,不像其它的面食那樣,需要這,還需要那,操作也復雜,就算你是一位廚房新手,我想,你也能學會。好瞭,廢話也不多說,直接來看看它是怎麼做的。

1,首先,準備1把韭菜,把頭去掉,再給它切成小段。切好後,就放到料理機裡面,加入適量的水,打成韭菜汁。然後,再用濾網給它過濾一遍,這樣吃的時候,口感會細膩一些。

2,盆中加入400克面粉,4克食用鹽,攪勻之後,把面粉一分為二,其中一份用130克開水燙面,另一份用100克韭菜汁和面。再加入18克食用油,把它揉成軟硬適中的面團。(揉面的時候,要酌情的添加水,才能軟硬適中)。

3,揉好之後,就給它搓成長條,分成大小均勻的面劑子(這裡我分瞭8份)。再把每個面劑整理一下,揉成小餅狀。

4,接著,我們把每個劑子,均勻的抹一點油,再放入盤子,蓋上保鮮膜,松弛40分鐘。如果想早上起來就吃,可以把生坯提前做好,放冰箱,冷藏一宿。

5,案板上刷一點油,再把醒發好的面劑取出,放在案板上,用手輕輕的按壓一下,再用搟面杖把它搟開。建議搟得的時候,搟稍微薄一點,約2毫米左右的樣子。

6,鍋裡倒一點油,等油溫7-8成熱的時候,就把面餅放入鍋中,炸至一面鼓起大泡就給它翻個面,直到兩面都鼓起大泡,就把它撈出。(整個過程大約30秒左右)



用這種方法炸出的餅,個個空心且大泡,吃起來還特別的酥脆,比平時吃的油條,都還要好吃一些。這款餅呢,不僅可以直接吃,還可以在裡面加一點菜,卷起來吃。大傢要是喜歡的話,就轉發收藏著做一下吧!


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