秋季後,不管有錢沒錢,推薦這8道傢常菜,營養全面,秋冬不受罪
圣剑一族
2023-09-04 05:22:13
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原標題:秋季後,不管有錢沒錢,推薦這8道傢常菜,營養全面,秋冬不受罪

大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

栗子紅燒肉

【原料】:豬肉(梅花肉)、栗子、八角、薑片、生抽、老抽、料酒、冰糖;

【做法】:

1、把洗幹凈的豬肉連皮一起切成大塊,鑄鐵鍋上火燒熱,中火即可,鍋裡不用放油,把切好的肉塊選肥一點的碼進去,小火煎出油,煎的時候用鏟子按壓一下,把肉裡的油逼出來;

2、肥肉裡的油出的差不多瞭,表面也發黃瞭,再把薑片和八角放進去翻炒一下,然後再把剩下的瘦一點的肉塊放進去翻炒,煎至肉塊表面發黃;

3、往鍋裡倒進料酒、生抽、老抽、冰糖。料酒和生抽多放一些,可以提味增鮮,老抽少放一點,主要為瞭上色;咸味已經足夠,就不需要再放鹽瞭。

4、燉煮片刻後,讓肉塊上色,往鍋裡加入開水,水量沒入鍋中的肉塊即可,蓋上蓋子,中小火燉煮約45分鐘左右;

5、肉塊燉的差不多的時候,把剝好的栗子倒進去翻拌均勻,一起燜煮入味,大概需要20分鐘左右。

6、如果鍋裡的湯汁還有點多,可以打開鍋蓋,放幾粒冰糖,大火收汁,湯汁濃鬱後就可以端鍋上桌開吃瞭。

蒜香雞翅

準備食材:雞中翅,蒜末,蔥段,薑絲,蔥花。

做法步驟:

1、雞中翅清洗幹凈,兩面劃上幾刀,放入清水中浸泡三十分鐘,泡出血水之後,清洗幹凈瀝幹水分,再放入薑絲、蔥段、料酒、生抽、黑胡椒粉、奧爾良粉,抓拌均勻醃制半個小時。

2、起鍋燒油,油熱後放入雞中翅煎一下,煎至兩面金黃,再撈起來控幹油。鍋留底油,放入蒜末爆香,再放入雞中翅翻炒均勻。

3、接著放入生抽、白糖調味,翻炒均勻炒香炒至入味,就可以出鍋裝盤開吃瞭。

番茄蝦仁湯

食材:番茄,蝦仁,鹽,料酒,番茄醬,植物油,雞精。

做法:1.把番茄清洗幹凈,放入火上面轉著圈燒上一圈,輕輕把番茄的皮撕掉,從中間切開,再改刀切成小一些的橘子瓣形狀。

2.明蝦去頭去殼,隻留下蝦仁的部分,在背部切細刀,把蝦仁背部的蝦線取出,沖洗幹凈備用。

3.鍋中倒油,油溫六成熱放入番茄開始煸炒,保持小火慢慢炒出裡面的紅汁,然後再放入番茄醬一起煸炒,再倒入多一些的清水。

黃豆芽炒肉末

主要食材:

黃豆芽500克、豬肉餡100克、幹辣椒一份、蔥、薑、蒜末一份、生抽1勺、食用鹽3克、胡椒粉2克、料酒2勺。

【制作方法】

一、將豆芽清洗幹凈,幹辣椒切段備用。

二、鍋中放水,大火燒開,將黃豆芽放入鍋中,焯水過涼備用。

三、鍋中放油,蔥、薑、蒜、幹辣椒爆香,放入肉末煸炒出香味,再放入焯過水的黃豆芽,加生抽、胡椒粉,食用鹽,煸炒入味出鍋,裝盤即可。

木耳娃娃菜炒雞蛋

食材:娃娃菜1小棵,雞蛋2個,泡發的黑木耳1小碗,幹辣椒段一小撮,蔥花1大勺,鹽,植物油

做法:

1 準備好主要食材。黑木耳需要提前泡發並洗凈,大個的黑木耳要撕成小朵

2 雞蛋磕入碗中打散,娃娃菜一片片掰下來洗凈,斜刀片成片備用

3 輕奢派炒鍋放入植物油,大火燒熱,倒入蛋液攤成型,用鏟子鏟成小塊盛出備用

4 利用攤雞蛋的餘油來炒菜更香,鍋裡加入幾個幹辣椒段和蔥花炒出香味

5 倒入切好的娃娃菜大火翻炒

6 娃娃菜打蔫倒入雞蛋,放入鹽大火翻炒均勻即可出鍋

椒麻醬爆雞丁

【材料】雞胸肉1塊,黃瓜1條,胡蘿卜1根,大蒜5瓣,椒麻味黃豆醬30克,醬油15克,鹽2克,涼水20克,植物油30克,料酒20克,淀粉15克

1. 材料準備好:雞胸肉清洗幹凈,胡蘿卜削皮;

2. 雞胸肉切成2公分的雞丁;

3. 雞胸肉中倒少許淀粉,再倒適量料酒;

4. 抓捏均勻,上漿,這樣雞網肉炒出來嫩而不柴;入味,醃制10分鐘;

5. 黃瓜切丁,胡蘿卜切丁,大蒜切塊;

6. 椒麻味黃豆醬和醬油同入碗中,再加少許涼水,混合均勻備用;

7. 炒鍋中倒油,油溫6成熱時,將雞丁入鍋翻炒,雞丁表面剛剛變色時將胡蘿卜丁入鍋翻炒;

8. 待雞肉全部變色後,將黃瓜丁、大蒜丁入鍋中翻炒幾下;

9. 將調好的黃豆醬汁倒入鍋中,混合均勻,醬汁起泡時,關火,出鍋。

牛肉拌三絲

食材:五香鹵牛肉、綠豆芽、青椒、胡蘿卜、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、紅油、花椒油

1、鹵牛肉切成薄片,在微波爐裡加熱2分鐘備用。

2、青椒去籽切絲,胡蘿卜去皮切絲,大蒜切末。

3、鍋中燒熱足量清水,水中加入少許鹽和油,把青椒絲、胡蘿卜、綠豆芽倒入鍋中,焯燙2分鐘,撈出瀝幹水分備用。

4、將牛肉、胡蘿卜絲、青椒絲、綠豆芽、蒜末倒入大盤中,再加入生抽、蠔油、鹽、糖、紅油、花椒油,所有食材拌勻即可。

蒜蓉粉絲蒸蝦

食材:海蝦,細粉絲

調料:植物油,生抽,蠔油,料酒,蔥薑蒜,紅辣椒,白胡椒粉

制作步驟:

1、海蝦剪開蝦背去除蝦線,再用刀切深一點,刀背拍一拍,這樣在蒸的時候就不會變形蜷曲瞭。

2、綠豆粉絲,用冷水浸泡十幾分鐘泡軟。

3、把泡好的粉絲放入盤子中間,把處理好的蝦放在粉絲上面。

4、一頭大蒜去皮剁碎,少許薑也切碎,蔥、紅辣椒都切碎備用。

5、炒鍋燒熱加油,下入一半的蒜末,小火煸炒一會,直至蒜變得微微發焦發黃的狀態,再加入另一半的蒜末和薑末煸炒幾下。

6、加入生抽和蠔油各1湯匙,適量鹽和少許白糖、一點清水煸炒一會關火。

7、把炒好的蒜蓉用湯匙均勻的澆在蝦背上。

8、鍋內加水燒開,把蝦放入鍋中,中火蒸3~4分鐘,看見蝦變色熟瞭就關火。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關註我!關註我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大傢在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大傢不知道每天吃什麼,歡迎關註我,每天給大傢分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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