原創 腦梗的“源頭”被發現了，不是肥肉，而是它，“忍住”才是硬道理
社區裏有一比特王阿姨今年53歲了，自從退休以後在家裡沒事幹，女兒想著母親成天沒有什麼事情幹，於是報了一家烘培班，讓王阿姨去學習，到了店裡之後，王阿姨一邊品嘗一邊跟著老師學習做甜點，整個人的心情變得十分輕鬆愉快， 沒想到自己也能體驗一把做甜品的快樂。
上個月王阿姨準備去甜品店參加今天的體檢，剛到店裡吃了幾塊麵包，突然暈倒在了地上，幸虧被店員及時發現，打了120送往醫院，通過初步檢查得知，王阿姨是輕微的腦梗，體內的血脂比較高，之前沒有太明顯的症狀，囙此家裡人都沒太過重視， 通過詳細的瞭解得知，王阿姨患上高血脂的根源不是經常吃的肥肉，而是反式脂肪酸。
腦梗的"源頭"被發現了，不是肥肉
原來王阿姨在生活中比較重視養生，口味也非常清淡，基本上不吃油膩的肉類，只是在烘培店一年多的時間經常會吃一些甜食，像巧克力、麵包、餅乾等等，這類食物中含有大量的反式脂肪酸，過多攝入會使血管中脂類物質的含量超標，影響血液的正常流動， 造成血管堵塞，引發腦梗。
特別是像王阿姨這樣上了年紀的中老年人，攝入過多的反式脂肪酸，危害甚至超過了六斤肥肉，聽了醫生的分析王阿姨總算明白，按照醫生的要求，嚴格控制飲食養成良好的生活習慣，儘快把血脂水准控制下來。
腦梗來臨前身體會有5種訊號
1、口齒不清
腦梗來臨前，很多患者經常會出現口齒不清的情况，但是腦部意識清晰，很快就能恢復正常，這是輕微腦梗來臨的徵兆。
2、視力模糊
隨著年齡的不斷增長，很多人群會出現視力下降、模糊的情况，這是正常的生理現象，如果視力、短暫性急劇下降，需要有所警惕了，及時到醫院檢查。
3、經常打哈欠
經常出現打哈欠的情况，一般是腦部缺少血液和氧氣的供給，影響呼吸中樞，只能通過打哈欠的管道來攝取充足的氧氣。
4、頭暈目眩
頭暈目眩是生活中常見的一種表現，很多人並不重視，經常性頭暈目眩，極有可能是腦梗來臨前的徵兆，需要有所警惕了。
5、睡覺流口水
很多人認為睡覺流口水是因為睡得太香、過於疲勞引起的，事實卻不是如此，如果經常性流口水，極有可能是腦部供血不足。
日常做好2件事，减少血管堵塞、預防腦梗
第一、適量運動
在運動的過程中可以减少脂肪的堆積，幫助肥胖人群控制體重，降低血管的壓力，提高身體新陳代謝和血液迴圈的速率，對於穩定血脂有重要的幫助，可以選擇一些遠運動，例如：跑步、競走等等。
第二、保持好心態
在生活中我們每個人都要保持良好的心態，儘量不要過於焦躁、大喜大悲，良好的心態可以減輕血管的壓力，提升血液迴圈和新陳代謝的速率，從而避免血栓的形成。