原標題：腦梗並非悄無聲息，醫生：睡覺有這5個表現，希望你別熟視無睹

腦梗又稱腦梗死，又被稱為缺血性腦卒中，是指腦血管閉塞後，導致局部腦組織缺血缺氧性壞死，主要表現為偏癱、言語障礙，頭暈目眩，智力障礙等主要特徵。

一提到腦梗塞，大多數人都會聯想到七老八十的老人人群，但是隨著近年來，許多年輕人也紛紛突發腦梗，越來越趨於年輕化。

早在2020年發佈過一項腦卒中風險研究，中國人佔據了全球中風險的榜首，風險概率高達40%，也就是說每10個中國人當中就有4個發生狀況，更可怕的是相比較於已開發國家，中國的發病年齡早早的提前了10年。

為什麼現在患有腦梗的人就越來越多呢？ 很有可能與我們的"吃貨性質"與"吃貨大國"的飲食結構有直接的關係，臨床調查發現，大多數腦梗患者都有著相類似的飲食習慣…..

• 腦梗多半是"吃"出來的

腦部的血管是非常脆弱狹窄的，如果每天飲食結構不健康，長期吃高油膩，高脂肪的食物，導致大量的脂肪、熱量堆積，引起血液黏稠，血液流動速度减慢，導致血液脂肪堆積引發血管堵塞，誘發腦梗，尤其是常見的這幾種食物，很多人都愛吃：

含糖飲料：美國一項研究發現，經常喝含糖飲料可直接提高死亡率，每天飲用含糖飲料1~2倍可新增35%，促使風險新增16%中風風險。

含糖飲料當中，含有大量的糖分和添加劑，經常攝入，會導致血糖迅速升高，誘發肥胖等代謝疾病，最終引起腦梗的風險。

高鹽食物：食鹽也是生活當中不可缺少的調味品，但攝入過多也會造成血壓升高，影響心血管健康，太多的食鹽攝入，導致鈉鹽超標，使得血壓升高，降低血管彈性，血液變得黏稠，加速血管堵塞的風險，誘發腦梗。

加工肉類：加工之後的肉類，確實特別想法，能够有效滿足口感，但是在加工過程當中需要大量的鹽粉研製，風乾，發酵，調味等處理，對於中老年人來說常吃這種食物也會導致血液黏稠度新增，血壓波動大，引發糖尿病，肥胖高血壓腦梗等風險。

腦梗並非悄無聲息，醫生：睡覺有這5個表現，希望你別熟視無睹

第一：嗜睡，瞌睡不斷

腦梗的最典型症狀表現為犯困和瞌睡，這是因為血管堵塞之後，導致血液不能及時流通，氧氣和血液不能及時運送到大腦部位，出現腦供血不足的情况。

所以造成腦動脈粥樣硬化或者血管內膜損傷，引起精神紊亂，出現易睡的情况，這個時候一定要引起重視，及時就醫檢查。

第二：單側流口水

當患者出現大腦半球腦梗塞時，導致血液、氧氣不能及時運送到大腦部位，會損傷一側或者雙側皮質腦幹受影響，面神經支配的唾液腺分泌，出現流口水的情况。

也伴隨著面部麻痹患者不能自行吞咽唾液，食物、水等，出現口腔內唾液新增。 伴隨流口水，這個時候一定要引起重視，及時就醫檢查，

第三：頭暈頭痛

一旦患者出現腦梗塞，導致血管內血液流動速度受到阻礙，出現供血障礙，造成大腦缺血缺氧，可引起頭痛頭暈以及麻木、乏力等臨床症狀，甚至也會引起消化道問題。

腦梗塞患者早期，會出現頭暈頭痛的現象，但是伴隨著患有高血壓，動脈硬化等基礎病的時候，也會早期出現輕微腦梗，這個時候建議患者及時就醫檢查，控制好病情，避免錯過最佳的治療時間。

第四：四肢麻木

腦梗患者，可以表現為一側頭部面部或者肢體麻木有明顯的刺痛感，患者的痛覺和感覺也會出現减退，這也是腦梗典型的表現症狀。

也就是說患者出現一側肢體乏力，沒有辦法自主運動，手部沒有辦法，把持物品或者出現站立不穩，行走時會偏向一側，並伴隨著口外眼斜、口角流口水，這一問題一定要引起重視，及時就醫檢查。

第五：視物模糊

一旦患者出現腦梗塞，根據腦梗梗塞的部位不同，大腦缺血，缺氧腦，血管血流量受到阻礙，患者表現為嗜睡，全身無力，也可能表現出頭暈，吞咽困難以及咽部不適。

也有一部分的咳嗽患者，由於壓迫的腦部神經，血管缺血缺氧，造成視物模糊，突然出現眼前發黑等暫時失明症狀，這個時候一定要引起重視及時檢查，不可錯過最佳的治療時機。

腦梗最愛找上這3類人，別大意

一是愛吸烟的人：吸烟傷肺是公認的事實，但是長期吸烟的人，也會導致大量的有害物質在體內堆積，導致血液變黏稠，血液流動速度减慢，引發腦動脈粥樣硬化，囙此臨床上大部分年輕患者都有一定的吸烟史，

二是愛熬夜、吃飯不規律的人：經常飲食，生活習慣不規律，熬夜，吸烟喝酒，工作生活壓力大，也是誘發腦梗的危險因素之一，身體在本該休息的時候，得不到休息和調整就會引起過度興奮，脂代謝紊亂，最終導致血脂升高， 造成血管堵塞，誘發腦梗。