原創 血脂分離器被找到，芹菜靠邊站，神內科主任：堅持吃血液清澈乾淨
admin
2021-12-14 04:44:30
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救護車飛馳而過，被急救的是一名男子小王今年30歲出頭，現時做工程師，好不容易早下班一次，卻因為剛吃完飯身體不適暈倒在地。 送到醫院搶救時，醫生告訴小王家屬因為腦部血管堵塞引發了突發性腦梗，幸虧送來的及時，沒有留下嚴重的後遺症，家裡人感到不理解，年紀輕輕為什麼會突然患上呢？ 在跟醫生的溝通後的是發現引發小王腦梗是一些不良的生活習慣，還有常吃的兩種食物。
2種食物堪稱血液增稠劑，平常要少吃
1、雞湯
小王妻子認為他工作辛苦，經常會給小王燉一些雞湯補補身體，雞湯中含有較高的脂肪，經常喝容易堆積大量的脂肪在血管中，升高體內的血脂水准，加重血液粘稠程度，造成血管堵塞。
2、黃油火鍋
現在年輕人喜歡跟朋友一起吃火鍋，但大部分火鍋的含油量較高，飲食過程中將鍋底中的油脂帶入體內升高膽固醇含量，血液粘稠度新增，血脂升高的同時造成血管堵塞，引發腦梗。
血脂"分離器"被找到，芹菜靠邊站，神內科主任：堅持吃血液清澈乾淨
說到高血脂很多人第一時間想到的是芹菜，芹菜中的膳食纖維和芹菜素確實使體內的血脂含量升高，但並不意味著芹菜可以控制血脂，
科學降血脂，2事也少不了
第一、適量運動
運動是最有效降低血脂的管道之一，例如：跑步、競走、打太極等等，這些有氧運動可以幫助血管擴張，消耗體內多餘的脂類物質和垃圾，提高我們的心肺功能，從而幫助控制血脂。
第二、定期體檢
像高血脂、高血壓這類慢性疾病，早期的症狀並不是特別明顯，所以在生活中要及時注意身體的异常，及時到醫院做一次檢查，瞭解自己的身體情况，避免多發性疾病的出現。
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