醫生通過跟家裡人的溝通得知孫先生的飲食出現了問題，孫先生比較自律烟酒不沾，但卻特別喜歡吃一些高油、高鹽、高脂肪的食，自從檢查出高血脂後也沒有有什麼注意，正是這種飲食習慣導致體內的血液异常粘稠，大量的脂類物質堆積在血管中， 造成血管堵塞，引發腦梗。

3種食物儘量少吃，小心血管水泄不通

1、高糖食物

不管是年輕人還是中老年人，特別喜歡吃一些高糖食物，像點心、餅乾、蛋糕等等，這一類食物中含量較高，偶爾吃一次兩次對於身體來說，沒有什麼太大的影響，如果經常吃這些食物，使體內的血脂血糖迅速升高，血管擴張异常，新增心腦血管疾病的幾率。

2、油炸食物

油炸食物深受人們的喜愛，不遠百里就能聞到它的美味食物，經過油炸變得香脆可口，但卻含有較多的反式脂肪酸，攝入過多容易體內的脂肪含量升高，不利於血脂的控制，在血管內形成大量的血栓，造成血管堵塞。

3、高鹽食物

在北方很多家庭，特別喜歡自製一些鹹菜，像鮮黃瓜、鹹榨菜、臘肉等等，這類食物經過醃制變得十分美味，卻含有較多的鈉離子進入體內會昇高血壓，血管平滑肌出現腫脹，血管收縮擴張异常，久而久之造成血管堵塞。

身體出現以下5種异常，或是血管堵塞的表現

（1）頭暈頭疼

（2）手腿腫脹

（3）胸悶氣短

（4）睡覺流口水

（5）渾身沒勁

血液的"稀釋劑"被揪出，不是冬瓜湯，沒事放開喝，血管通暢遠離腦梗

對於高血脂患者來說，冬瓜是一種很好的食物，具有較低的脂肪以及膽固醇，卻含有豐富的膳食纖維，能够控制體內的血脂水准，避免動脈硬化的來臨臨，建議高血脂患者可以多喝一些冬瓜湯。 但是單純喝冬瓜湯的效果並不是很好。

除此之外，還需要做好2件事

第一、堅持運動

堅持運動可以加快新陳代謝的速率，促進體內的血液迴圈，增强身體的免疫能力。

第二、定期檢查

定期檢查對於身體來說是十分有必要的，尤其是上了年紀的中老年人和高血脂患者，及時瞭解身體的情况，避免突發性疾病的出現。