原創 1個人也要好好吃早餐，發到朋友圈火了，網友：認真生活真好
生活中，我們會有很多的失望和煩惱或者沮喪，但是我們不需要尋找它們。 我們要走出心的牢籠，放眼四周時，我們才發現世界充滿了美麗，光明和希望。 我們的幸福一直都是存在於我們心裡，就看自己怎麼想怎麼看。 我在一個人獨處時，會靜靜的感受時光帶來的靜謐，讓心平靜。 一個人吃飯，也會做的精緻漂亮而且好吃，發到朋友圈共亯，網友都說：認真生活真好！
一：戚風蛋糕+牛奶+藍莓果醬
給自己買一束花，放在餐桌上，美麗的一天開啟了，嘗著自己精心製作的蛋糕，美美的心情讓自己愉悅。
戚風蛋糕做法：
1，先準備雞蛋5個，低筋面粉90克，牛奶60克，玉米油40克，白糖70克，檸檬汁幾滴。 2，把蛋清和蛋黃分開，蛋黃中加入牛奶和玉米油打勻，篩入低筋面粉攪拌成蛋黃糊。
3，把蛋清中加入白糖和白醋，用電動打蛋器打成幹性發泡的蛋白霜，把蛋白霜分3次加入到蛋黃糊中，快速的翻拌均勻，成為蛋糕糊。
4，把蛋糕糊倒入8寸戚風模具，烤箱上下火200度預熱5分鐘，改成150度烤10分鐘，調高到160度繼續烤40分鐘，拿出脫模即成，凉透後切塊食用。
二：肉包+小米粥+芒果
中式的早餐更加的接地氣，偶爾吃一次味道很不錯，尤其時大肉包配上小米粥，吃得很愜意。
肉包做法：
1，麵粉加入水和酵母粉和成軟一些的麵團，靜置發酵成兩倍大。
2，猪肉剁成肉餡，加入葱末，薑末，鹽，醬油拌勻，在放入花生油拌勻，白菜剁碎，用手把白菜中多餘的水分捏去放入拌勻，餡料即成。
3，把發酵好的麵團拿出揉勻揉光，揪成小劑子，擀成包子皮包入餡料，順著邊收口捏緊，包子就包好了，進行30分鐘的二次發酵。
4，蒸鍋洗淨加入冷水，放上篦子，把包子放入，大火燒開鍋後，改成中火蒸20分鐘即成。
三：培根三明治+小湯圓+泡椒雞爪
這款搭配屬於中西結合的早餐，用我們中式的小湯圓，配上西式的三明治，吃得特別舒服。
培根三明治做法：
1，先把吐司片2片，蕃茄片，黃瓜片，雞蛋1個，培根2片準備好備用。
2，先用煎盤把雞蛋煎成荷包蛋，再把培根稍微一煎。
3，把三明治機放上吐司片，加入培根片，雞蛋，蕃茄片，黃瓜片，擠入番茄沙司，再蓋上一層吐司片。
4，蓋上蓋子，定時3分鐘，拿出來斜切成三角形裝盤即成。
四：自製油條+五穀豆漿+小鹹菜
這是我們傳統的早餐，可以說從小就吃，百吃不厭，自己做油條10分鐘就可以搞定，好吃也簡單，再配上五穀豆漿和小鹹菜，真的是特別棒。
油條做法：
1，先準備麵粉500克，牛奶300克，花生油50克，雞蛋1個，酵母粉3克一起和成軟軟的麵團醒發。
2，把發酵好的麵團拿出，不用揉，直接抻開拍扁，用刀切塊，兩個面塊摞在一起，用筷子壓下，油條坯子就做好了。
3，鍋裏放入花生油或者菜籽油，燒到7成熱，把油條坯子用兩隻手拉長，放入油鍋中炸制，在炸制的時候用筷子勤翻動。
4，炸好的油條撈出控油，直接上桌即成，配上五穀豆漿就是很棒的早餐嘍。
五：吐司麵包，桑葚果醬+熱牛奶
這款吐司麵包自己做，味道超級好，比買的不知道强多少，關鍵做法簡單，配上牛奶和果醬最搭配。
牛奶吐司做法：
1，把高筋麵粉350克，雞蛋1個，鹽2克，白糖30克，牛奶180克一起和成麵團，加入黃油30克揉到能拉出手套膜。
2，靜置發酵到兩倍大，把麵團拿出揉勻，靜置一會鬆弛一下麵團再繼續操作。
3，把麵團一分為三，按扁把麵團擀成長舌狀卷起，把整形好的吐司坯子放入吐司盒中進行二次發酵，蓋上蓋子進行特此發酵，溫暖的地方發酵約40分鐘，兩倍大。
4，烤箱200度預熱5分鐘，把土司放入，改成上下火170度烤制40分鐘即可拿出，倒扣出模，晾凉切片密封保存，隨吃隨取即可。
六：香腸披薩+熱牛奶
披薩是西餐的一種主食，因為獨特的味道和口感，備受大家的喜愛，早上做一個吃得飽飽特滿足。
香腸披薩做法：
1，先把洋葱，青紅甜椒洗淨，都切成絲，牛肉腸解凍，牛肉腸切片，鍋裏放上玉米油，放入洋葱和青紅椒煸炒，加鹽，胡椒粉調味炒勻倒出。
2，麵團可以提前發酵，拿出揉勻，把麵團稍微擀一下，放到披薩盤裏，用叉子紮上孔，入烤箱200度先烤5分鐘拿出。
3，把餅上抹上番茄醬，撒上炒好的蔬菜，再撒上馬蘇里拉起司和牛肉腸，入烤箱200度烤制8分鐘。
4，起司已經化了，有些微微上色，就可以拿出切塊食用。
七：雞排+豆沙三明治+小蕃茄
這樣的搭配最適合减肥的姑娘們，低脂好吃不長胖，做法超簡單，5分鐘就可以輕鬆搞定。
雞排做法：
1，雞胸肉用刀切花刀，放入蛋清，澱粉少許抓勻，再放入生抽，蚝油，黑胡椒拌勻醃漬。
2，鍋裏放入橄欖油，放入雞排小火煎制熟透拿出裝盤。
3，雞胸肉上擠上番茄醬即成，搭配豆沙三明治，味道超棒。
峰兒話語：
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