原創 腦供血不足的人，上半身容易出現3種訊號，若沒有血管還不錯
腦供血不足是外界各種原因引起的慢性廣泛性，腦部供血减少，導致腦部缺少血液和氧氣的供給，出現腦功能障礙的臨床表現，據不完全統計，腦供血不足的高發群體是45歲以上的中老年人。< / p>
腦供血不足雖然不是一種慢性疾病，控制不到比特極有可能引發腦梗、心梗等心腦血管疾病，特別是高血脂、高血壓等患者，需要對自己的症狀有一個清晰的認識，在日常生活中做好防控工作。
腦供血不足的人，上半身容易出現3種訊號，若沒有血管還不錯
1、視力下降
隨著年齡的不斷增長，視力會出現下降，這是正常的生理情况，如果短暫性出現視力下降或者模糊的情况，需要有所警惕了，這意味著腦部供血不足，嚴重影響到視覺中樞神經，無法及時向眼部傳遞資訊。
2、身體麻木
腦供血不足最明顯的表現就是身體麻木，像面部、頭部、舌頭、四肢麻木等情况，這是因為血液迴圈受到一定的影響，無法向身體各部位輸送血液和氧氣，導致各個部位供血不足，而出現麻木的情况。
3、頭暈頭疼
一般來說頭暈頭疼是因為睡眠不足，沒有休息好所引起的，如果在睡眠充足的情况下，經常出現頭暈頭疼的情况，需要有所警惕了，這意味著腦部供血不足，整個人的精神狀態較差，需要及時到醫院檢查。
哪些人群容易腦供血不足？
（1）長期抽烟、酗酒的人
（2）飲食不規律
（3）從不運動
（4）過度肥胖
（5）情緒長期處於緊張、焦慮狀態下
日常做好2件事，促進血液迴圈、避免腦梗發作
第一、睡前泡脚
腦部供血不足經常會出現頭暈頭疼的情况，此時可以用熱水泡泡脚，按摩脚部來促進血液迴圈，緩解頭暈頭疼的情况，最好是在睡覺之前泡脚，還能幫助睡眠。
第二、飲食清淡
飲食對於每個人來說至關重要，在生活中儘量少吃高油、高鹽、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時吃上一些粗糧，補充身體所需要的膳食的蠕動，避免血管出現於堵。