原創 52歲光棍患腦梗，入院後離世，醫生：常吃1種“粗糧”等於在喝油 _美食料理

原創 52歲光棍患腦梗，入院後離世，醫生：常吃1種“粗糧”等於在喝油

admin

2021-12-25 07:02:22

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廣西玉林有一比特王先生今年52歲了，家庭條件比較差，而且這個人還好吃懶做，如今也是光棍一個，連王先生的父母都無可奈何，只能抱著遺憾離世，給王先生留下了幾畝田地，王先生沒事的時候種種地、收點廢品換點酒錢，雖然生活過得十分拮据，但是王先生經常會給自己買酒喝。

最近這些年玉米的收成不是很好，玉米收穫了卻無人問津快爛在地裏，王先生感覺那些玉米爛掉了十分可惜，於是自己都吃了，幾乎每天都在吃玉米，而且聽別人說玉米是粗糧，對於身體來說是比較有幫助的。上個月王先生跟鄰居一起在屋外打牌，沒一會兒整個人感到頭暈、兩眼發黑暈倒在了地上，鄰居急忙打了120把人送往醫院，通初步檢查得知王先生是突發性腦梗發作，幸虧送來的比較及時脫離了生命危險，需要及時控制飲食和生活習慣，突然腦梗極有可能再次復發。

醫生：常吃1種"粗糧"等於在喝油

醫生瞭解到王先生的飲食習慣，原來是王先生經常吃粗糧造成的數量，這種食物雖然就較多的膳食纖維，但卻含有較高的碳水化合物，經常容易升高體內的甘油三酯，影響血脂的控制，久而久之患上高血脂，加重血液粘稠度，造成血管堵塞，誘發了腦梗。

日常做好2件事，腦梗或會遠離你

第一、適量運動

運動可以加快身體的新陳代謝和血液迴圈，避免脂類物質在血管內凝聚，减少血管堵塞的可能性，可以選擇一些適合自己的運動，例如：跑步、競走等等，每次運動保持在30分鐘即可。

第二、保持好心態

良好的心態對於身體來說是十分重要的，很多人因為焦慮不安、大起大悲的情緒，刺激了血管，導致腦梗的出現，囙此，我們需要保持良好的心態來面對生活，減輕血管的壓力，促進血液迴圈，避免脂類物質在血管內凝聚，從而起到清理血管，降低心腦血管疾病的發作幾率。

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