原創 46歲月嫂腦梗入院，搶救後偏癱，醫生：常吃1種粗糧等於在喝油
近年來，腦梗的發病率持續上升中，說道腦梗很多中老年人感到十分恐懼，因為腦梗的高發群體是中老年人，並且具有高發病率、高死亡率、高致殘率的特點，囙此，被稱為威脅中老年人的一大隱形殺手，腦梗出現並不是突然來臨的，需要經歷一個漫長的過程， 在這個過程中，我們需要控制好飲食和生活習慣，避免大魚大肉、抽烟喝酒。
湖南長沙有一比特林阿姨今年46歲了，現時是一名月嫂，前些年被查出患上了高血脂，當時身體狀況比較好，一直勤勤懇懇的工作，卻沒想到上個星期在幹活時，整個人倒在了地上，幸虧被好心人及時發現打了120送往醫院，通過檢查得知是突發性腦梗發作， 腦部存在大面積的堵塞情况，需要立即進行手術，三個多小時的手術，終於挽回了林阿姨的生命，但卻留下了平攤的後遺症。
通過溝通得知林阿姨早年查出患上了高血脂，當時控制飲食很少吃一些油膩、過甜、過鹹的食物，都是吃一些蔬菜和粗糧，卻不知道為什麼還會誘發腦梗，通過瞭解得知，原來林阿姨平常吃飯的時候特別喜歡用玉米煮粥喝，玉米雖然是粗糧，卻含有較多的纖維素， 對於促進腸道蠕動有一定的幫助，但是過多的攝入對於身體來說也是十分不利的，尤其是林阿姨這樣喜歡加糖來提味，大量的糖分與熱量容易升高體內的血脂水准，加重血液粘稠程度，造成血管堵塞，誘發腦梗。
腦梗來臨前身體會出現以下异常
1、頭疼頭暈、渾身沒勁
2、視力模糊、下降
3、手脚冰涼、發麻
4、嘴巴流口水、口齒不清
日常做好2件事，减少血管堵塞
第一、飲食清淡
高血脂患者在生活中儘量要少吃高油、高鹽、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，做到飲食清淡、膳食均衡，從根源上避免脂肪的攝入，控制好體內的血脂水准。
第二、堅持運動
生命不止運動不息，運動不僅可以增强身體的免疫能力，還有助於减少脂肪在血管內沉積，促進身體的血液迴圈，避免垃圾和毒素在血管內停留，可以選擇一些適合自己的運動，例如：打太極、競走等等。