原創 癌症多半是“吃”出來的！ 提醒：想要預防癌症，不妨多吃3種食物
人們往往把一家人同時遭遇不幸等的經歷，歸因與一些風水不好、家門不幸等之類的說辭，但其實並不一定。
今年剛剛五十出頭的王師傅，去年身體不適，去醫院檢查竟然是癌症，幸好在及時的手術治療下得以出院。 可是只隔了一年，王師傅已年近八十的母親，也被確診了癌症，可怕的是沒過了多久，王師傅的老伴兒也被確診癌症。
一家三口人同時被癌症盯上，不少鄰居紛紛說這家風水有問題，但醫生問診了之後發現，這一家人的癌症罪魁禍首其實是共同的生活習慣。
原來王師傅一家人經常飯做多了，也捨不得扔，甚至發了黴的食物也從來不扔掉，也正是這樣的習慣才導致一家子都相繼患癌。
一、不少癌症都是"吃" 出來的
病從口入這句話相信很多人都聽說過，飲食不健康、生活習慣不好，都可能成為癌症的幫兇，很多常見的癌症都與飲食離不開關係。
1. 胃癌
經常吃高油高鹽、燒烤、油炸類的食物，很可能誘發胃癌。 燒烤、熏烤的食物中，多數會產生致癌物質苯並芘和環芳烴類物質，長期食用會新增胃癌的發病率。
2. 肺癌
吸烟是引發肺癌的高危因素之一，烟草煙霧中含有很多對人體有害的物質，長期吸烟很容易誘發細胞癌變，而且烟齡越長、吸烟量越大，被肺癌盯上的可能性就越大。
3. 腸癌
吃肉太多，不但會導致體重增長，還可能為癌細胞的增值提供有利條件，給了癌症可趁之機。
4. 肝癌
經常喝酒、吃發黴的食物，很容易被肝癌盯上，酒精在代謝的過程中，產生的乙醛會造成肝臟的損傷，甚至致癌。 黴變的食物中，含有一類致癌物黃麴黴毒素，這種物質毒性要比砒霜還大。 
二、研究發現：常吃辣有助健康！
據《英國醫學雜志》 上的一項研究顯示，經常吃辣的人，能够降低心臟病、癌症以及呼吸疾病帶來的死亡風險。 和不經常吃辣的人對比發現，兩天就吃一次辣味的人，死亡風險降低了14%。
中國慢性前瞻性研究了51.2萬名國人並隨訪10年發現，不定期吃辣能够降低食道癌的發病幾率，和不吃辣以及少吃辣的人相比，每月吃辣的人食道癌發病幾率能够降低12%。
這個研究也表明吃辣能够預防食管癌等的胃腸道癌症。 
三、預防癌症，3種食物不妨多吃
癌症作為嚴重影響到全球人民身心健康的一種疾病，預防要遠大於治療，囙此我們能做的便是從生活中做好癌症的預防，想要預防癌症，三種食物不妨多吃。
適當的多吃新鮮的蔬菜、牛奶、酸嬭等食物 ，對於預防癌症大有好處，這些食物對於補充人體所需的鈣元素、膳食纖維等有著很好的效果，保證飲食營養的均衡全面的同時，還要注意少喝酒。
很多癌症都是吃出來的，想要預防癌症，一定要遠離一些可能致癌的食物。 如果可以，偶爾吃點辣也不錯，兩天一次辣味能够降低死亡風險，平常儘量要多吃一些新鮮的水果蔬菜、牛奶等，保證營養均衡全面。
參考資料：
[1]7大癌症都是一口一口吃出來的！ 這份危險食物清單收好，一定要少吃！. 勞動報.2021-05-16
[2]研究發現：常吃這種食物，降低癌症、心臟病和死亡風險！. 約見名醫.2021-07-26
[3]很多癌症都跟吃有關，醫生警告：6種食物，再好吃也少碰！. 騰訊醫典.2020-04-13
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