冬天記得吃5種“白色食物”！ 寓意一年健康又順利！
< span style="font-size: 16px；"> 不知不覺，明天就是小年了。
< span style="font-size: 16px；"> 關於小年各地的風俗習慣不同，被稱為"小年"的日子也不盡相同，在北方一般是臘月二十三的過小年，而在南方，一般是臘月二十四的過小年。
< span style="font-size: 16px；"> By豆果美食達人藍洛淩
< span style="font-size: 16px；"> 雖然小年的日子不盡相同，但是大部分的風俗習慣是相同的。< span style="font-size: 16px；"> 小年是 最寒冷的時候，也是冬季進補的好時節，這個時候進補重點應放在固護脾腎，調養肝血上。
< span style="font-size: 16px；"> By豆果美食達人老闆娘微食記
< span style="font-size: 16px；"> 在 每年的小年將至的時候， 我總會提醒 南北方的 朋友，叫他們記得給家人吃5種傳統的"白色美食"，因為這5種食物寓意著一年健康又順利。
By豆果美食達人尖尖實驗室
今天，小果兒就和大家分享小年應該 給家人吃5種養生進補的"白色食物"，看完記得做給家人吃！
- 糍粑-
俗話說 "糍粑下酒、越吃越有"，每年的小年前後，家家戶戶都會錘一點糍粑或者買上一點糍粑，打好的糍粑特殊的粘連，所以還象徵著家庭十分和氣的寓意。
By豆果美食達人青春妹m
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-麻糖-
< span style="font-size: 16px；"> 麻糖吃著非常黏，為了避免在小年當天說不吉利的話，所以吃麻糖，可以糊住大家的嘴。 而還有一種說法是小年當天，灶王爺會給玉帝彙報工作，為了防止灶王爺說壞話，也會擺上少許的麻糖在灶王像前，因為灶王爺吃完麻糖，嘴巴也會黏住。
By豆果美食達人罐頭視頻
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- 馬蹄-
小年夜是民間祭灶王爺的節日，而在溫州及溫州地區，馬蹄的方言和"盤纏"接近，所以吃馬蹄，寓意"新的一年出門有盤纏"。 而且冬天的馬蹄，吃著特別的甜，所以吃馬深圳生活網蹄，也寓意著家人甜甜蜜蜜的意思。 而馬蹄中含有豐富的碳水化合物和維他命c，在小年前後食鹽，可以使身體更加的健康。
By豆果美食達人拾味爸爸
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-餃子-
小年是過年的開始，在這天吃餃子是人們辭舊迎新之際祈求願望的特有方法。 而且餃子的形狀像元寶，包餃子意味著包祝福。
By豆果美食達人辰媽私廚
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-湯圓-
小年一家人圍在一起吃湯圓，寓意著團團圓圓的意思，而且湯圓吃著很香甜，所以吃湯圓，也寓意著新年甜甜蜜蜜。
By豆果美食達人 Hui食
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