原創 大魚大肉是腦梗高發的禍根？ 醫生：這種調味品或是真凶，勸你少碰
提到腦梗，大家都很害怕，因為這個病的致死，致殘率和復發率都很高，但是越怕什麼越來什麼，近幾年，患上腦梗的人還呈現上升趨勢，經常在大街上可以看到有些年紀輕輕的人，拖著半邊不能動的身子艱難地挪動著，這大多是腦梗的後遺症。
路過的人大都會在心裡惋惜的歎上一聲:這麼年輕，攤上這病，可惜了，肯定是平時大魚大肉吃多了。
你是不是也抱有這種想法呢？ 認為就是現在人們大魚大肉吃多了才導致了腦梗高發。
醫生提醒其實大魚大肉還真冤枉，患上腦梗真正的禍根，其實在一種調味品，希望大家能引起足够重視。
案例：
老張是名大客車司機，負責旅遊接團，越是到節假日越是忙碌，雖然忙，但是工資收入也不錯，老張覺得辛苦也是值得的。
因為開車時精神需要高度緊張，有時犯困，老張就總是喝些紅牛，可樂，咖啡等飲料提神，尤其跑夜車，更是經常補充高熱量食物，否則感覺就精力不够。 這一來二去，不知不覺間，老張肚腹越來越大，也變成了一名油膩大叔。
前幾個月，老張在體檢時被查出患有高血脂，醫生叮囑他少吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
於是回家後，老張對於油膩食物非常小心，很少吃，堅持了一段時間去複查，沒想到血脂沒降反昇，醫生告訴他如果再這樣下去，很可能就會誘發腦梗了。
老張對此很疑惑，明明自己很注意了，怎麼血脂還會上升呢？ 經過和醫生交談，發現了自己飲食上的一個小習慣最終導致了血脂异常。
原來老張最愛吃甜食，平時經常喝可樂等飲料，做菜煮粥時都會放些糖，晚上開車為了補充體力，更是巧克力，糖果不斷，表面上看很少吃大魚大肉，但是這個壞習慣最終導致他患上了高血脂。
為什麼吃糖會導致血脂升高呢？ 看看醫生的解答
可能很多人和老張一樣，認為只要不吃油膩的食物，就不會有患上高血脂的風險。 畢竟高血脂是血管中脂肪含量多造成的，戒掉大魚大肉，不就减少脂肪的攝入了嗎？
其實這種認識非常片面，吃含糖高的食物也同樣會誘發高血脂。 當身體吸收過多的糖分，就會將多餘的糖分轉化成脂肪儲存起來，從而讓血脂不斷升高，久而久之，就會形成血栓，堵塞血管，加大患上腦梗的風險。
除了吃糖多容易誘發腦梗，還要小心廚房中的調味料-鹽
鹽中含有大量的鈉離子，如果攝入過多，就會刺激到血管，致使動脈粥樣硬化的速度加快，從而在血管壁上沉積，形成脂質斑塊，當有些不穩定的斑塊從血管壁上脫落，就會造成血管堵塞，進而誘發腦梗。
所以大家一定要做到清淡飲食，每日攝入的鹽量不要超過6克，大家可能會說沒有秤量，怎麼知道6克鹽是多少呢？ 告訴大家一個簡單的方法，就是每天你吃的鹽量不要超過一個啤酒瓶蓋的量就可以了。
