這菜是“菜中珍品”簡單炒一炒就上桌，清理腸胃排出毒素，春天別錯過
這菜是"菜中珍品"簡單炒一炒就上桌，清理腸胃排出毒素，春天別錯過
我們每一個人都是在忙忙碌碌的日子裏尋找自己的快樂，春節剛剛過去，初春的季節，在天氣晴朗的日子就能感受到春天的暖意了，在天氣好的時候可以去野外探一探，看看地裏長出的植物。
走在空曠的田野中，空氣是那麼好那麼舒服，回來的路上偶遇到了在路邊賣小苔菜的農戶，毫不猶豫地買上一捆，回家簡單燉一燉就特別好吃。 別小看這種小苔菜，它只有春天地時候才會上市，經過了冬天的洗禮，燉出來口感很好，味道微甜而且營養也十分的豐富。 記得，小時候老媽每年都會在初冬的時候種上一塈子這樣的小苔菜，到了春天就可以拔回家炒、燉或者做餡包餃子以及蒸包子都十分好吃。 現在正是小苔菜上市的時候，價格一點也不貴，只要2塊錢一斤，買一捆回家炒一炒就很香，千萬別錯過季節哦。
所用資料：小苔菜少許，五花肉少許，葱段，薑片，醬油少許，鹽適量，花生油1勺。
做法步驟：
第一步：在北方，小苔菜是最早上市的一種綠葉蔬菜，小苔菜是蔬菜中含礦物質和維他命較為豐富的一種蔬菜，含有豐富的粗纖維、果膠、鈣、鐵、硒、維他命、煙酸等成分，而小苔菜中含有的粗纖維，可促進大腸蠕動，促使腸內毒素排出。 初春在菜市場遇到它千萬別錯過哦，過了春天這菜就沒有了。
第二步：把五花肉切成肉片，這道菜用肉最好吃，五花肉是首選。
第三步：鍋裏放入花生油，放入葱段，薑片炒出香味。 葱薑油去腥地作用，炒菜放入一些可以去除猪肉種的腥膻味道。
第四步：把五花肉放入煸炒出油脂，猪肉炒出油脂再放入青菜，這樣才會更好吃，青菜的營養也會更好。
第五步：加入少許的醬油上色，生抽即可，不需要顏色太重。 生抽少許就可以，只要猪肉上一點顏色即可。
第六步：倒入小苔菜繼續煸炒均勻。
第七步：蓋上蓋子燜2分鐘，苔菜軟爛，即可加鹽調味，出鍋即成。
第八步：每天來一盤好吃又健康，春天嘗鮮，這菜是首選，炒一炒上桌真好吃，可惜知道的人不多！
峰兒話語：
1，這種小苔菜是北方春天特有的蔬菜，過了季節就沒有了，炒制的時候儘量時間不要太久，也不要太短，大約2~5分鐘就合適。
2，這種小苔菜越冬地最好吃，如果是大棚裏種地味道就會差很多，買地時候需要多注意。
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