原創 香烟裏的尼古丁根本不致癌，吸烟有害健康是錯的？ 告訴你真相
我們都知道，吸烟有害健康。 但是，烟裡面含有的尼古丁真的致癌嗎？ 可能顛覆你的認知。 美國新澤西州的一所大學曾經做過一項調查研究，有百分之八十的醫生認為烟草中的尼古丁會致癌，但英國的一部紀錄片則發現，除了烟草之外很多食物中也含有尼古丁，更有烟草專家提出尼古丁會導致人上癮，但致癌其實並沒有科學依據。
一、尼古丁本身不是致癌物
美國疾控中心曾經做過一項實驗，發現尼古丁並不會致癌，但它會導致人成癮，還可能會引發心血管疾病、影響胎兒發育、引發學習障礙等等，另外雖然尼古丁本身不會致癌，但它可能成為腫瘤 誘發物，參與到一些惡性疾病等的發作過程中，囙此吸烟還是有害身體健康的，最好不要吸烟或者及時戒烟。 
二、但吸烟仍然危害重重
儘管烟草中的尼古丁不致癌，但吸烟的危害依然不容小覷，據《中國吸烟危害健康報告2020》 指出無論是主動吸烟還是抽二手煙，都可能與呼吸系統疾病、惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等相關。
1. 吸烟與惡性腫瘤
據統計吸烟與肺癌、膀胱癌、肝癌、食管癌等多種癌症相關，烟草中含有不少致癌物，長期吸烟會新增體內基因突變的幾率，甚至誘發惡性腫瘤。
2. 吸烟與呼吸系統疾病
吸烟會導致人體肺部結構、肺功能、呼吸系統等受到影響，甚至引發多種肺部疾病、呼吸系統疾病等，而且烟量越大、烟齡越久，患病的幾率也越大。
3. 吸烟與糖尿病
吸烟會影響到胰島素的合成，新增胰島素的抵抗，甚至還可能引發二型糖尿病。
4. 吸烟與心腦血管疾病
吸烟會導致人體血管內皮功能受到損傷，引發動脈粥樣硬化，從而引發心腦血管疾病，囙此一定要儘早戒烟。 
三、害自己，更害身邊人
吸烟本身就屬於一種害人害己的行為，吸烟的同時，身邊的人就會被動吸入二手烟，而二手烟煙霧中，含有很多致癌物和有毒物質，一旦攝入人體時間久了，還可能會誘發癌症。據統計長期攝入二手烟的人，患肺癌 、鼻咽癌、乳腺癌的幾率更高。
另外如果寶寶接觸到了二手烟，還可能會引發皮炎、過敏等的反應，成年人長期接觸二手烟，皮膚老化的也會更快。 孕婦經常處於二手烟的環境中，會導致腹中的胎兒受到影響等等，足以可見二手烟的危害很大。
據我國疾控中心資料顯示，2018年我國居民中有7.4億人暴露在二手烟的環境中，囙此為了家人、自己或者他人的身體安全，儘量不要再吸烟了。 
吸烟雖然有害健康，但依然有不少煙癮嚴重的人，這與尼古丁的成癮性有關。尼古丁其實並不致癌，但成癮性很大，可能會成為腫瘤誘發物，而且本身吸烟屬於一種害人害己的行為，囙此儘量要少抽烟或者戒掉烟。
參考資料：
[1] 電子烟應該怎麼管？ 世衛組織是這樣建議的. 世界衛生組織. 2021-04-21
[2]國家衛生健康委發佈《中國吸烟危害健康報告2020》. 湖南省居民健康卡. 2021-05-30
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