70後夫妻的晚餐，20塊錢用不了，營養好吃，朋友：真會過日子
70後夫妻的晚餐，20塊錢用不了，營養好吃不長胖，朋友：真會過日子
最近各地的疫情有些嚴重了，我們老家的小鎮都有了，老爸老媽囑咐我少出門少去商場，其實我已經是70後的人了，年紀不小了，但是父母遇到什麼事都會最先想到我們，真的是年齡再大，在父母眼中依然是孩子。
我想：在平常的日子裏，無論掙錢多少，無論經歷過好或壞，如果你很健康，那麼就是最好的生活。 到了我們這個年齡吃得健康是必須的，我和老公的家常晚餐，20塊錢都不到，簡單快捷營養好，曬到朋友圈，朋友們都說：真會過日子！
我們這一餐其實是很簡單的，一條魚8.5元，兩個家常小菜不到10塊錢，簡簡單單，葷素搭配，好吃不長胖，下麵就把詳細的做法分享給您，喜歡就試試吧。
清蒸金鯧魚
清蒸金鯧魚的做法：資料：鯧魚1條，生抽2勺，醋1勺，鹽少許，小米辣少許，葱，薑，花生油。
1，把鯧魚去鰓去內臟洗淨，表面劃上花刀，把葱薑切塊，塞到魚肚子裏，魚的底部和頂部都放上一些葱，薑。
2，把鍋裏加入清水，燒開，然後把魚放入，大火蒸8分鐘，熟透即可關火。
3，把生抽2勺，醋1勺，鹽少許，調成汁，倒在蒸好的魚上面，頂上放上小米辣和葱末，燒熱油，潑到上面即成。
火腿炒兒菜
火腿炒耳菜的做法：資料：兒菜適量，純肉火腿少許，葱絲，薑絲，鹽少許，花生油適量。
1，兒菜洗淨切成薄片，純肉火腿切片，葱薑切絲備用。
2，鍋裏放入花生油，葱薑絲放入爆香，倒入火腿片炒出油脂。
3，倒入切好的兒菜翻炒均勻，加少許鹽調味，出鍋裝盤即成。
肉末炒茄子
肉末炒茄子的做法：資料：茄子，蒜片，醬油，鹽，葱，薑，花生油。
1，茄子洗淨切成條，五花肉切末，葱薑改刀切絲，切條用花生油煎至金黃備用
2，鍋裏放油，加入葱絲薑絲炒香，再放入肉末煸炒均勻，加入醬油上色炒勻。
3，倒入煎好的切條炒勻，稍微撒一些水別糊鍋，最後加鹽炒勻調味，出鍋即成。
兩個人3個菜，葷素搭配，吃得營養健康，花錢也不多，實惠又好吃，喜歡就試試這樣做晚餐好吃不長胖。
搭配上一碗米飯，真的是不錯的，喜歡粗糧飯也可以做成粗糧飯來搭配。 其實我們的三餐是很容易做的，只要花一點心思，家常菜也是很美味的，學會家常菜的做法以後外賣就不要點了。
峰兒話語：
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