原創 為啥腦梗更加“偏愛”黑夜？ 提醒：中老年人，晚上少做4件事
腦梗是腦中風的一種，由各種原因所致的局部腦組織區域血液供應障礙，導致腦組織缺血缺氧性病變壞死，進而產生臨床上對應的神經功能缺失表現； 腦梗還是一種高致死性和高致殘性的疾病，對個人、家庭和社會都有較大危害。
早春時節是腦梗塞的高發期，此時乍暖還寒，低溫刺激使人體交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血流緩慢或血壓驟變，對於那些高血壓、動脈硬化的人來說，寒冷刺激使血壓增高，非常容易誘發心腦血管疾病，比如腦梗塞，一般多發於中老年人，如果治療不及時，恢復就會比較慢， 甚至是不能恢復。
相比於其他國家，我國的腦卒中發病率很高，在全世界佔據第一位，每年腦卒中新發的患者在200萬以上，其中因為腦梗塞死亡的患者大約有150萬，可以看出腦梗在腦卒中的發病率很高，大約占60-80%。 腦梗除了發病率很高之外，它的死亡率和致殘率也非常高，比如言語及肢體活動障礙、吞咽困難及飲水嗆咳等，嚴重影響生活質量。
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哪些人容易得腦梗？
第一，對於那些本身就患有心血管疾病，比如糖尿病、高血脂、高血壓的患者，發生腦梗的幾率比正常人要大；
第二，長期熬夜、精神過度緊張、工作壓力過大等，也可能會誘發腦梗；
第三，經常吸烟、飲酒、飲食不規律，長期禁食脂肪高、膽固醇高的食物，而且不愛運動，都可能會發生腦梗塞。
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腦梗發生前有哪些前兆？
大多數腦梗在發生前一般不會有明顯的前兆，少數患者可能會出現一些前兆症狀，比如會有輕微的頭痛頭暈、肢體麻木無力，流口水、舌根發硬、走路偏斜、頭暈、嘔吐等表現。 當然每個人的體質不一樣，所表現出的症狀也不盡相同，我們只有更加瞭解腦血栓發病前的症狀，才可以得到及時的診治，以免貽誤病情。
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為啥腦梗更加"偏愛"黑夜？ 提醒：中老年人，晚上少做4件事
（1）飯後不要立刻吸烟
烟草中含有大量的焦油、尼古丁等物質，這些物質進入體內會刺激血管收縮，並升高血液的黏稠度，使血液流速緩慢，新增腦梗發生的幾率。
（2）飯後不要生氣
有研究表明，生氣時會導致腎上腺激素分泌增多，血管收縮，可能會引起腦動脈的供血暫時性中斷，進而出現缺血、缺氧的症狀，若出現長時間腦動脈供血不足，就會導致腦梗的發生。
（3）飯後不要立刻睡覺
當胃裡出現食物時，人體為了更快的消化這些食物，往往血液會集中在腸胃處，此事立刻躺下睡覺，可能會導致大腦供血减少，囙此就會出現腦供血不足的情况，可能就會誘發腦梗。
（4）飯後不要久坐不起
久坐不起意思就是長時間保持一個姿勢不動，長期如此很容易導致血液迴圈减慢，使血液中垃圾和毒素堆積在血管上，從而新增血管堵塞風險，引發腦梗。
最後想說的是，深夜確實是腦梗的多發時期，由於腦梗塞恢復較慢，治療花費大，對個人及家庭造成經濟負擔，也新增了社會醫療經濟負擔。 囙此，不論個人、家庭、社會都應增强對腦梗塞的重視，預防為主。