高血壓是一種心血管疾病,是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。 高血壓是一種以動脈壓升高為特徵,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。
每年的10月8日是"世界高血壓日",一提起高血壓,很多人聞之喪膽,不得不提它導致的多種兇猛的併發症。 p>
高血壓一旦沒有進行長期有效控制,就會出現靶器官的損害,最終導致心力衰竭、心絞痛、腦卒中,包括腦出血、腦梗塞,腎功能的衰竭甚至尿毒癥,極大的威脅患者的生命健康。 p>
我國擁有龐大的高血壓人口。 相關資料顯示:中國人口高血壓患病率為23.2%,患病人數約為2.45億人。 18~34歲的青年人高血壓患病率為5.2%,約為1900萬人,由此可見高血壓已經不再是老年人的專屬病,正在向年輕化發展。 p>
在2012年至2015年,我國成人高血壓患病率為27%左右,相當於每3個成年人當中有1例患有高血壓疾病。 p>
眾所周知,高血壓與肥胖、鹽攝入超標有很大的關係。 其實,高血壓與人們受到的壓力也有關,或許你的血壓"悄悄"升高,正是因為來自生活各個方面的壓力。 p>
01
5大因素是高血壓的誘因,占一個也要引起重視
1、遺傳因素
高血壓的出現跟遺傳因素有很大關係,據瞭解,60%左右的高血壓患者有家族高血壓病史,是可以通過基因遺傳給下一代的。 p>
遺傳因素造成的高血壓通常病發時間比較早,患者要時刻監測血壓,並且進行及時治療,至少要堅持一年以上。 p>
2、環境因素
環境因素也會誘發高血壓。 常見的誘因是經常處於注意力高度集中或用腦過度的狀態下,長期在這樣的環境下會刺激我們的大腦神經,導致血壓持續升高。 p>
3、年齡因素
高血壓常見於老年人群體中,隨著年齡的增長身體各器官功能開始下降,血管也會受到一定的影響,出現血管硬化以及血管彈性交叉。 另外心臟泵血能力下降,引發血管內阻力新增,導致血壓持續增高。 p>
4、精神因素
精神因素也有可能誘發高血壓,常見於多見於情緒方面,如焦慮、緊張、興奮、發怒等,這些神經因素會刺激我們的大腦神經,導致血液流速加快,導致大腦血液流速加快,久而久之就會引發血壓升高。 p>
5、飲食習慣
飲食習慣對於高血壓患者來說是非常常見的,日常飲食不注意是誘發高血壓的一個重要原因。 p>
常見的不良飲食習慣有過多食用高脂肪食物、高鹽食物、高糖食物、辛辣刺激性食物等。 不良的飲食習慣時間長了以後,還有可能造成動脈粥樣硬化,誘發一系列嚴重的心腦血管疾病。 p>
02
血壓高的人,多觀察手指,如果沒有3個異樣,可能腦梗離你很遠
——手指血管异常突出
人的血管是隱藏在皮膚之下的,正常人的血管在沒有按壓或擠壓的情况下是很難看到的,男性因為年輕氣盛,血管突出,這是有正常現象的。 p>
如果平日裏自己的血管看不清,突然一段時間或一定年齡出現了血管明顯,很有可能是血管即將被堵,導致血液流速减慢造成的異常現象。 p>
——手指僵硬發麻
血壓過高可能會導致血液流動异常。 手脚作為血液傳輸的末端位置,經常出現血流不暢的情况,就會導致我們的手指發麻,遇到這樣情况就要高度警惕起來,可能是我們的血管被堵造成的,嚴重時還會出現血栓。 p>
建議大家最好每年定期去醫院體檢,如果出現這樣的問題一定不能忽視忽略,放任不管。 p>
——手指麻木、刺痛
偶爾出現手指麻木的情况,可能是因為受到了短暫性壓迫,如果一直出現這樣的感覺,很有可能是腦梗的前兆,腦梗發作引起手指發麻、結巴,同時伴隨頭暈、噁心、嘔吐,手脚無力等情况。 p>
如果出現這些症狀,並非自己本身就有高血壓的情况,需要儘快去醫院檢查,腦梗發作要儘快進行溶栓治療,否則一旦病發,輕則偏癱,