肝臟是人體非常重要的器官,是最大的消化腺,也是排毒解毒的重要器官,身體的新陳代謝都是由肝臟來控制。 肝臟的痛覺神經不是很發達,肝臟受損人體不會有太大的反應,不過當人體有反應時,往往肝臟已經千瘡百孔。
想要讓肝臟更健康,日常生活中要减少做傷害肝臟的行為,現在飲食變得越來越豐盛,有的人喜歡吃油膩的食物,這種不良的飲食習慣會對肝臟造成無形的傷害,會加重肝臟的負擔,若肝臟受損,身體中的廢物不能及時排出,會積累的越來越多,容易誘發一系列肝臟疾病。 p>
根據資料顯示,我國患慢性肝病的患者已經達到4.5億人肝癌,已經成為了我國的第2大癌症。 p>
肝病早期身體會有哪些症狀呢? p>
1、消化系統异常
肝臟作為最大的消化腺,如果出現病變消化系統會受到异常,這時候患者會出現食欲不振或噁心嘔吐的情况。 如果這種現象越來越嚴重並且得不到改善,建議早去醫院檢查。 p>
2、脚底蠟黃
在中醫看來脚上許多經脈、穴位都和肝臟相連。 健康的脚底應是有光澤的,如果脚底的顏色是蠟黃的,多數是肝不好引起。 p>
肝臟發生病變後,會導致肝功能下降,隨之代謝膽紅素的能力也會下降,使膽紅素排泄出現障礙,導致膽紅素過多的進入血液,導致脚底顏色蠟黃,這是肝細胞性黃疸的一種表現。 p>
3、消瘦乏力
在早期的時候會出現消化功能退化、營養吸收不良等問題,因為肝功能下降就會嚴重影響人們的消化能力,出現消化乏力和膽汁分泌較少的情况,時間長了就容易出現消瘦和乏力的症狀,如果長時間出現這種症狀,就需要及時的去醫院進行治療。 p>
4、尿液發黃
肝不好的人腎虛的情况會比較嚴重,在上廁所的時候發現尿液偏黃,而且有很重的异味,最好是去醫院做個檢查看是不是肝出現問題了。 肝臟是人體的排毒系統,要是肝出現了問題,人體的尿液顏色就會出現變化。 p>
醫生建議:停止使用"1絞肉機",不扔掉,對肝臟傷害很大
隨著生活條件的提升也出現了各種各樣的家電,現在很多家庭都會買一個絞肉機,這樣不管是包餃子還是包包子,只要將肉放入攪拌機裏,只需要幾分鐘就可以變成餡子,非常的方便。 p>
雖然給人們帶來方便,但使用不當會對身體造成無形的傷害,別看絞肉機很小,結構卻很複雜,在清洗的過程中有很多死角難以清洗,導致死角會存在上次的食物殘渣,時間久了容易出現發黴的情况,等下次再用的時候就容易將這些黴菌帶入到食物中。 p>
發黴的食物容易產生黃麴黴素,這種物質在1993年就被列為一級植物,對身體的傷害非常大,如果經常使用發黴的絞肉機,對肝臟細胞造成一定損傷,容易誘發肝臟疾病,甚至引起肝癌,全球大約28.2%的肝癌患者病因與黃麴黴素有一定關係。 p>
由此可見,黃麴黴對肝臟帶來的傷害非常大,如果家中有發黴的絞肉機,最好清理徹底或者直接扔掉,對於清洗不到位的絞肉機,不要再繼續用了。 p>
除了發黴的食物,不要吃以下3種食物
1、含亞硝胺的食物
亞硝胺類化合物是很强的致癌物,通常會隱藏在剩菜剩飯、鹹菜等醃製品中,能够直接引發食管癌,所以不要再說什麼吃剩菜剩飯是美德了,剩菜剩飯當中很有可能就大量隱藏著亞硝酸鹽,在我們的胃中與蛋白質相結合之後就會產生亞硝胺,直接致癌。 p>
2、 加工肉
薰制和醃制食物中含有大量的硝酸鹽,會對腸黏膜帶來損傷,易引起大腸癌,常見的加工肉有香腸、培根和火腿腸等。 醃制食物會新增患上胃癌幾率,加工肉類會引起結腸癌和直腸癌,廣式鹹魚會新增患上鼻咽癌幾率。 p>