原創 血管堵不堵，頭部先知？ 若頭部沒有這3種表現，血管或許還算通暢
身體裏的每一個器官都有相對應的工作，不管哪一個器官出現問題，都會影響到人們的正常生活。 人們往往忽略了對血管的保養，血管的衰老速度很快，如果血管出現問題容易引起身體負擔。
血管主要幫助身體輸送氧氣和營養物質，幫助體內排出多餘的毒素垃圾，如果血管出現堵塞或者老化，沒有辦法給身體更好的營養供應，身體會越來越差。 血管堵塞是常見的血管疾病，近幾年有很多人患上心腦血管疾病，也逐漸年輕化，如果不能及時得到控制，容易引起併發症。
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血管堵不堵，頭部先知？ 若頭部沒有這3種表現，血管或許還算通暢
1、眼前發黑
眼睛是人類唯一的視覺器官，眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛可以看到這個美好的世界，如果眼睛出現問題讓人非常痛苦。 現在電子產品很發達，再加上很多從上班族長時間面對電腦時，眼睛過度疲勞，這導致很多年輕人患上近視眼。
若發現視力下降、看東西模糊，除了近視眼引起的病症之外，也有可能是血管發生了堵塞血管堵塞後會影響視覺神經，除了視覺下降之外，還有眼前發黑的症狀。 如果你經常有這樣的反應，希望能儘快去醫院檢查。
2、頭暈目眩
人們在感冒或者睡眠不足時會出現頭暈目眩的情况，若除此之外，身體沒有其他症狀出現頭暈目眩，或許是血管被垃圾毒素堵塞造成的。 血管出現堵塞容易導致大腦缺氧，會使血液流通不暢，從而引起頭暈的情况。
在頭暈的時候還會引起頭痛的症狀，若經常出現這種症狀，請及早進行檢查，若是因為血管堵塞導致要提前治療，避免情况變嚴重。
3、經常流鼻血
導致流鼻血的症狀有好幾種，比如天氣乾燥，吃了大補的東西引起上火，或者受到了外傷，若除了這幾個症狀之外會無緣無故地流鼻血，要考慮是否血管堵塞而引起的。
如果血管堵塞會影響血壓，導致鼻腔裏的血管變脆弱，容易引起毛細血管破裂，我發現自己或家人會無緣無故流鼻血，要引起重視，千萬不要抱著僥倖心理，若延誤病情治療起來會更加麻煩。
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做好這幾件事，或能幫你有效預防血管堵塞
1、合理飲食
想要防止血管堵塞，在日常生活中吃點清理血管的食物，比如茄子，山楂，木耳等這些食物可以保護血管的彈性，除了能清除血管毒素垃圾以外，還能防止出現高血脂的症狀。
除此之外也要多吃富含精氨酸的食物，比如山藥，海參，銀杏等，經常吃這些食物可以使體內血中半胱氨酸水准升高，能預防血管出現斑塊。 平常可以適量吃巧克力，巧克力中含有抗氧化劑，能够有效預防血管變硬。
2、按時作息
平常要有一個合理的作息時間，血管也會害怕勞累，如果經常熬夜，睡眠時間不足會影響到肝臟的排毒，打亂體內器官的工作，這樣會導致腎上腺素分泌過多，影響血液的流動，會造成血液變濃稠。
最科學的睡眠時間是11點之前入睡，睡覺前不要玩電子產品，容易造成大腦興奮導致失眠，可以在睡眠前半小時泡泡脚或者看一會書，有助於提高睡眠品質。
3、遠離烟酒
烟和酒是很多男人離不開的兩樣東西，抽烟喝酒能够緩解壓力，使大腦獲得短暫的興奮，也容易讓人上癮，但是烟和酒對身體的傷害很大，除了傷害各器官之外，也會造成血管堵塞的情况。
年輕的時候經常抽烟喝酒，可能感覺不到身體變差，但等到晚年之後會受到很多慢性疾病的糾纏，為了不給子女添加負擔，請儘早戒烟戒酒。