原創 高血壓患者可多觀察手指，若沒出現這三個异常，說明血管還算健康
高血壓是大家常聽說的疾病之一，通常是要伴隨的長期的藥物治療，來進行穩定病情，高血壓顧名思義就是血管產生了异常的壓力，而這個壓力如果持續超出血管，壁所能够承受的正常範圍這種情况就被稱之為高血壓。
高血壓本身，也許並不可怕，可怕的是血壓長期居高不下，是腦梗，心梗，動脈硬化多種疾病的的導火索。
高血壓的病因是啥？
1、遺傳因素
血壓的發生它是具有一定的遺傳因素，所以高血壓具有明顯的家族聚集性，它的遺傳可能就是主要存在於基因顯性遺傳，和多基因的關聯遺傳，這兩種方式進行遺傳的。
2、生活習慣因素
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高，吸烟可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
高血壓的常見危害有哪些？
1、腦血管疾病
病人如果血壓長期高的話，容易造成腎小動脈硬化，腎功能會逐漸衰退，這種情況下容易引發夜尿頻多，尿中有蛋白以及紅細胞的，特別是當尿濃縮功能低下的時候，還可能會出現氮質血症還有尿毒癥等。
2、冠心病
高血壓對於心臟血管的損害最主要的還是對於冠狀動脈血管的損害，如果患上高血壓的時間比較久了以後，就會導致冠狀動脈發生粥樣硬化、冠狀動脈會變小從而使供給給心肌的血液變少，就會導致冠心病或者是缺血性心臟病。
3、糖尿病
在糖尿病患者中，高血壓的發病率是非常高的，是正常人群的兩倍，如今糖尿病與高血壓並存是非常常見的，它也是患者發生腎功能衰竭、動脈硬化的重要的原因。
4、腎臟疾病
腎臟是會參與到高血壓的形成和維持的，不僅如此，血壓如果變高了腎臟也是會受到影響的，對於高血壓患者來說，是很容易出現腎小動脈硬化的，如果嚴重還會導致尿毒癥或者是腎功能衰竭等一些嚴重的腎臟疾病。
5、心肌梗塞
高血壓是引起冠心病的高危因素，一半以上的冠心病病人伴有高血壓。 只要把血壓控制在標準範圍內就能降低心梗發作幾率，同時也能有效預防心力衰竭。
血壓高的人，多觀察手指，如果沒有3個異樣，可能腦梗離你還很遠
1、手指僵硬發麻
如果血壓過高就會導致我們血液流通异常，而手脚作為我們血液傳出的末端，經常出現血液不流通就會導致我們的手指出現僵硬發麻，遇到這樣的情况就要及時注意了，可能是我們的血管被堵塞所造成的，嚴重的還會出現血栓。
2、手指血管凸起
很多男性朋友卻會出現血管突出皮膚表面的現象，這是因為男性身體內血氣過於旺盛而導致。 但是如果你是一個高血壓患者，在手指部位出現了血管凸起的情况，那麼就要注意了，可能是血液迴圈不暢，血管堵塞的前兆，平時不妨留心觀察。
3、手指腫脹
高血壓患者容易誘發一些併發症。 日常生活中，若手部突然感到脹痛，並且十分難受。 這可能與人體的血流速度放緩有關，導致四肢出現異常，從而促使手指出現一系列异常情况。
血栓問題非同小可，血栓如果脫落，隨血流流到機體內的血管會導致急性血管栓塞，例如肺動脈栓塞、急性腦梗、急性心梗等，這是致命的。
堅持這幾件事，可幫助養護血管
1、飲食要合理
大多數高血壓患者都知道他們不能吃高糖和高鹽的食物，但他們不能盲目地吃素食主義，因為如果長期吃素，身體就得不到足够的營養，就會出現營養不良的問題。
對於高血壓患者，要適當吃肉，能給身體補充蛋白質，同時保持三餐規律，少吃晚餐，有利於血壓的穩定。
2、心情愉悅
多年輕人因為工作壓力，總是心情較為壓抑，稍不順心就會忍不住發脾氣。 其實經常性發脾氣，是對人體健康十分不利的。 因為在發脾氣的時候，情緒波動會比較大，這會影響到血壓的穩定，還會對人體器官造成傷害。
3、少熬夜
在熬夜時，人體會處於應激狀態。 此時，身體會分泌出大量的激素，引起血壓升高，對血管造成損傷，甚至誘發高血壓等疾病。 會導致身體的免疫力下降，同時消耗更多的能量。