【新程护航】建新小学午餐菜谱2025年2月14日_美食料理

【新程护航】建新小学午餐菜谱2025年2月14日

创始人

2025-02-14 10:43:56

2月14日星期五

美

味

多

汁

食物：

番茄肉酱面（面66g肉35g西红柿35g玉米粒15g洋葱25g）

爽客地道肠（地道肠60g）水果圆子羹（香蕉30g砀山梨30g 苹果30彩色芝麻汤圆60g）

营养价值

每100g牛肉含有能量125千卡、蛋白质19.9g、脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素B族，烟酸，钙元素，铁元素，维生素E，脂肪等营养成分，能保证人体每日的生理需要，促进人体健康，提高机体免疫力和抗病能力。

若有临时变动，以当天为准

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