九菜苔的做法,九菜台的做法大全
创始人
2025-05-13 05:23:06

九菜苔即韭菜苔,以下是几种常见的韭菜苔做法:

一、炒制类

  1. 韭菜苔炒香干
  • 材料:韭菜苔、香干、小米椒、生抽、老抽、蚝油、白糖、鸡精、姜蒜、豆芽(可选)。
  • 做法:香干切细条焯水备用,韭菜苔切段,小米椒切圈,姜蒜切末。锅中加猪油烧热,放入香干小火煎至焦黄,加入姜蒜末爆香,倒入豆芽(如有)大火翻炒1分钟,再放入韭菜苔段,加食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖调味,大火翻炒均匀后出锅。
  1. 韭菜苔炒肉丝
  • 材料:韭菜苔、里脊肉、蒜瓣、生姜、食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食用油。
  • 做法:韭菜苔切长段,里脊肉切丝,用生抽、料酒、蚝油、淀粉、食用油腌制10分钟。锅中倒油,四成热时倒入腌好的肉丝大火滑炒至变色,再倒入韭菜苔,加适量食盐、蚝油调味,大火翻炒至韭菜苔断生即可出锅。

  1. 韭菜苔炒鸡蛋
  • 材料:韭菜苔、鸡蛋、盐。
  • 做法:韭菜苔切段,鸡蛋打散加少许盐。锅中加油烧热,倒入蛋液炒熟盛出。锅中留底油,五成热时倒入韭菜苔大火翻炒2分钟,断生后加盐调味,再倒入炒好的鸡蛋块翻炒均匀即可出锅。
  1. 韭菜苔炒腊肠
  • 材料:腊肠、韭菜苔、红椒。
  • 做法:腊肠切片,韭菜苔切寸段,红椒切丝。起油锅炒腊肠,沿锅边放一点点水焖一分钟,倒入韭菜苔、红椒丝,调入生抽、糖、鸡精略微翻炒至熟即可。
  1. 韭菜苔炒河虾
  • 材料:小河虾、韭菜苔、生姜、面粉、生抽、料酒、食用油、食用盐、鸡精。
  • 做法:可根据个人口味,将处理好的小河虾与韭菜苔等调料一同炒制。

二、包制类

  1. 韭菜苔三鲜饺子
  • 材料:韭菜苔、虾仁、肥瘦肉馅、香菇、姜、小葱、饺子皮、盐、油、蚝油、生抽、花椒、大料、十三香、白胡椒粉、鸡蛋、浓汤宝(可选)。
  • 做法:将韭菜苔、虾仁等食材与调料混合制成馅料,用饺子皮包成饺子,煮熟即可。

三、其他创新做法

  1. 老干妈荷包蛋炒韭苔
  • 材料:韭苔、猪后腿肉、鸡蛋、老干妈、葱、蒜、生抽。
  • 做法:先煎鸡蛋切成块,蒜苔切段,猪肉切丝,葱蒜切末。锅中加油烧热,放入葱蒜和老干妈煸炒后转大火加入肉丝炒至变色,再放入韭苔炒半分钟后加生抽,然后放入荷包蛋炒至韭苔略软后加盐出锅。
  1. 韭菜苔炒蛤蜊肉
  • 材料:韭苔、蛤蜊肉、红椒、盐。
  • 做法:韭苔摘掉花朵切成小段,蛤蜊肉洗净泥沙,红椒切丝。锅中倒油后将红椒丝放入炒香,再倒入洗净的蛤蜊肉快炒,最后倒入韭苔翻炒一两分钟后加盐出锅。

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