原创 这种水果,熟吃比生吃更受欢迎!不加糖,做早餐还特别香
创始人
2025-05-22 10:02:19
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我就说评论区总有很多人才吧!

自从可以晒图之后,评论区也变成我的灵感源泉了,你们想吃什么,对什么感兴趣,我也能第一时间了解到。

比如说这个香蕉+发面饼的做法,我之前也分享过几次。

发酵的过程我就不说了,这种含水量很高的面糊,做出来的小饼就是比一般的发面饼更有韧劲儿。

相比直接加香蕉泥的方子,不仅麻烦,还得多刷一个料理机。

这种直接加香蕉片的就不一样了,省劲儿不说,还能保留香蕉片软糯的口感。

平底锅或者电饼铛做都行,先烙再焖的做法,也不用担心小饼不熟。

我是建议你们用更熟的香蕉来做,烙的时候就能闻到那种甜香气,好吃不酸,越嚼越香。

- 香蕉发面饼 -

· 参考月龄 ·

18月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

中筋面粉150克 / 酵母2克

鸡蛋1个 / 牛奶110克 / 香蕉1根

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

想要让这个小饼蓬松韧劲儿好,鸡蛋就不能少。加上牛奶、酵母一起搅匀了,是烙早餐饼的经典搭配。

02

面粉要求不高,家里有什么用什么,搅成这种浓稠的面糊,能抱在一起的就行。

03

因为有发酵的需求,做这种早餐饼就得提前一晚上扔冰箱里冷藏发酵了。4-5摄氏度,静置发酵8小时以上。

04

我早上起来第一件事儿,就是把面糊拿出来。洗漱的时间,可以让面糊在常温喜爱回回温,然后再进行下一步。

05

香蕉片得现切,放到面糊中搅拌,比打成香蕉泥更省事儿一些。

06

不粘锅或者是电饼铛都能做,喷油,再舀一小勺面糊,摊成小饼,全程开小火煎烙。

07

这种小饼烙起来都挺快的,底面变色就可以翻面了。

08

想要让小饼更好熟透,定型就淋上点清水,盖盖煎焖就行。等到锅里水都烧干了,就差不多可以出锅了。

09

我做过不少香蕉饼,这种发面饼的搭配,评价一直都很高。

它比一些鸡蛋饼更不容易散,吃不完的还能冷冻。

我有时候甚至更喜欢用空气炸锅复热的版本,稍微喷点油,表面就变得很脆了。

里面还是软软嫩嫩的弹性很好,连香蕉的香味儿也没有损失很多。

随便你搭配点酸奶,加一块鸡排,又是一顿早餐!

其实除了香蕉,我也经常会用一些水果搭配到菜、面食里。

像是苹果、菠萝、梨子......

加热之后的味道会更浓郁,对脾胃弱的一点的大人、孩子也很友好。

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