原创 一碗面粉，两个鸡蛋，十分钟就能做出美味早餐，特适合老人小孩吃
创始人
2025-07-03 11:24:16
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标题：一碗面粉，两个鸡蛋，十分钟就能做出美味早餐，特适合老人小孩吃。
在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些简单、快捷而又不失美味的早餐选择。今天，我要为大家介绍一种既简单又营养的美食——鸡蛋面糊饼。这道美食不仅适合忙碌的上班族，也非常适合家中的老人和小孩。
首先，我们需要准备以下食材：面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花等。这些食材都是非常容易获取的，而且价格也不贵。接下来，我们将按照以下步骤来制作这道美食：
1.将面粉加入适量的水，搅拌均匀，直到形成面团。然后，将面团揉搓至光滑，盖上湿布醒发10分钟。
2.同时，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3.热锅凉油，倒入鸡蛋液，待其凝固后，用铲子轻轻翻面，煎至两面金黄即可。
4.将醒发好的面团擀成薄片，刷上一层薄薄的油，撒上葱花、芝麻等装饰物。
5.将煎好的鸡蛋放在面皮上，然后将面皮卷起，切成小段即可。
这道美食的制作过程非常简单，只需要几分钟就可以完成。而且，它的味道鲜美，营养丰富，非常适合老人和小孩食用。无论是作为早餐还是下午茶，都是一个不错的选择。
总之，这道鸡蛋面糊饼不仅简单易做，而且口感丰富，营养丰富。它不仅可以满足我们的味蕾，还可以为我们的身体提供所需的能量。所以，让我们一起动手制作这道美食吧！
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