天热没胃口?这四道菜拯救餐桌!厨房小白也能做
创始人
2025-07-12 00:42:08
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夏日炎炎,高温总是让我们的胃口大打折扣。面对满桌的美食,却提不起一点兴趣,实在是辜负了享受美食的好时光。别担心,今天就为大家带来4道超级解暑开胃的菜肴,哪怕你是厨房小白,也能轻松驾驭,让餐桌重新充满诱人的香气!

红烧排骨

准备食材: 排骨、姜片、葱段、八角、香叶、葱花。

做法步骤:

1、把排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。

2、热锅烧油,油热以后,放入排骨煸炒油煎,煎至排骨两面金黄后,再加入姜葱、八角和香叶一起翻炒均匀,炒出香味。

3、接着加入适量的料酒、食盐、生抽、老抽、蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。

4、最后往里加入适量的清水一起焖煮三十分钟,接着大火翻炒收汁,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

粉丝鲍鱼

食材:

粉丝:适量、鲍鱼:9个、蒜末:2勺、生抽:2勺、蚝油:1勺、糖:半勺、小米辣:适量

制作步骤:

1、粉丝用温水泡软,绕成圈圈摆盘。鲍鱼洗净,改花刀。将鲍鱼放在粉丝上。

2、蒜末放入碗中。锅中倒入少许油,烧热后淋在蒜末上,激发出香味。加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺糖,搅拌均匀。

3、将调料汁淋在鲍鱼上。放上适量小米辣。上锅蒸8分钟即可。

砂锅草鱼

食材:草鱼、生姜、葱

1、草鱼处理洗净,剁块后加水泡十分钟,洗去血水,控水后放姜末、葱段、生抽和盐抓匀腌十分钟。

2、腌好后倒入适量淀粉,裹匀后下入六成热的油锅里,中火炸至金黄捞出。

3、砂锅里铺上姜片,放入鱼块,放两勺黄豆酱和两勺生抽、一勺蚝油,以及适量盐、味精,倒入开水没过鱼块。

4、大火炖煮开,转用中小火炖煮十五分钟,炖好后放香菜、小葱即可关火。

生菜炒鸡蛋

准备食材:鸡蛋,生菜。

做法步骤:

1、生菜放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净切碎,放入碗中。

2、接着打入鸡蛋,加入食盐和胡椒粉,用筷子搅散。

3、起锅烧油,油热后倒入生菜鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,即可炒散出锅装盘开吃。

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