家人们,今天是农历六月二十五,明天就正式入伏啦!三伏天可是一年中最热、阳气最盛的时候,也是养生的黄金时期。饮食上稍有不慎,就可能让我们的身体吃不消。接下来就给大家分享一下入伏后的饮食要点和养生之道,让我们健康度夏!
一、多吃“三瓜”,清热祛湿
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