原创 入伏第一天，牢记“吃6样忌3事”，愿长夏无恙，自此皆欢
创始人
2025-07-20 09:23:08
《素问·四气调神大论》云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”
入伏，是一年中最炎热的开始，也是养生调息的关键节点。
此时阳气最盛，阴气初生，稍有不慎，便易耗损元气，埋下秋冬病根。
老话说：“热在三伏，养在三伏。”
入伏首日，顺应天时，吃对食物、避讳禁忌，方能安然度夏，福运绵长。
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