原创面粉就爱这么吃，不揉面不发面，做法特简单，每周必吃2次才解馋_美食料理

创始人

2025-08-05 10:03:55

标题：面粉就爱这么吃，不揉面不发面，做法特简单，每周必吃2次才解馋。

在繁忙的生活中，我们总是在寻找那些能够快速制作、简单易行而又美味可口的食谱。今天，我要分享一种特别的面粉食谱——无需揉面和发酵，只需简单的步骤就能轻松完成，而且味道鲜美，让人忍不住每周都要吃上两次。

首先，我们需要准备以下食材：中筋面粉、清水、盐、食用油。这些食材都是制作面食的基本元素，它们的组合能够创造出各种美味的面食。

接下来，我们将面粉倒入一个大碗中，加入适量的盐和食用油。这一步是为了增加面团的口感和香气。然后，我们用手将面粉和油混合均匀，直到形成一团柔软的面团。

现在，我们开始加水。将水慢慢倒入面团中，边倒边用筷子搅拌，使面团逐渐变得光滑而有弹性。当面团不再粘手时，就说明已经达到了合适的状态。

最后，我们将其揉成光滑的面团，盖上湿布或保鲜膜，让面团醒发10-15分钟。醒发好的面团更加柔软，更容易擀开。

接下来，我们就可以开始制作面食了。将醒发好的面团擀成薄片，然后切成自己喜欢的形状，如面条、饺子皮等。接着，将切好的面片放入蒸锅中，大火蒸熟即可。

这样一道简单又美味的面食就完成了。它不仅口感细腻，而且营养丰富，是早餐、午餐或晚餐的好选择。无论是搭配蔬菜还是肉类，都能让人食欲大增。

总之，这种面粉食谱既简单又美味，适合忙碌的现代人。它不需要揉面和发酵，只需简单的步骤就能做出美味的面食。而且，每周至少吃两次，既能满足口腹之欲，又能为身体提供所需的营养。所以，不妨尝试一下这种面粉食谱吧！