济南市市中区大观园街道社工站开展“银龄学养生，安度清凉夏”夏季健康知识讲座_美食料理

济南市市中区大观园街道社工站开展“银龄学养生，安度清凉夏”夏季健康知识讲座

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2025-08-18 18:44:06

夏季是养生保健的重要时节，为进一步推广养生保健知识，增强辖区老年人预防疾病意识，2025年8月15日，大观园街道社工站开展老年人健康知识讲座活动。

讲座邀请了社区卫生服务中心的专业医师担任主讲。医师从夏季常见疾病预防、科学饮食搭配、合理运动方式等多个方面进行了详细讲解。针对老年人普遍关心的"三高"问题，医师特别强调了夏季血压波动的注意事项，建议老人要定期监测血压，及时调整用药。在饮食方面，医师提醒老年人要注意清淡饮食，多补充水分和富含钾的食物，避免过多摄入高盐高脂食品。

活动现场还设置了互动问答环节。许多老人就自己关心的健康问题踊跃提问，医师耐心细致地一一解答。社工站工作人员还向参与者发放了精心制作的夏季健康知识手册，方便老人们随时查阅。参加活动的李奶奶表示："这样的讲座很实用，让我们学到了很多夏季保健知识。特别是医师讲的中暑急救方法，对我们老年人特别有帮助。"王大爷也说："以前总觉得夏天多喝水就行，现在才知道喝水也要讲究方法，真是受益匪浅。"

下一步，大观园街道社工站将继续开展“观爱老年人，观爱你我他”为老服务项目，围绕老年人健康需求，定期开展各类健康知识讲座和义诊活动，帮助更多老年人掌握科学的健康知识，养成良好的生活习惯，在社区营造关爱老年人健康的良好氛围。社工站也将不断总结经验，创新服务形式，为社区老年人提供更优质的健康服务。

（供稿单位：济南市市中区大观园街道社工站陶馨怡）

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